Jump to content
PirateClub.hu
jannussz

Gyúrjunk wazze!

Recommended Posts

Ööö a Deca Durabolin nem anabolikus szteroid?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Üdv! csak azt akarom kérdezni hogy hányszor hanyas sorozatok a legjobbak az izomnöveléshez? mert én 6x6okat csinálok de láttam itt 4x8at meg 6x8 at meg mindenfélét

Share this post


Link to post
Share on other sites
Üdv! csak azt akarom kérdezni hogy hányszor hanyas sorozatok a legjobbak az izomnöveléshez? mert én 6x6okat csinálok de láttam itt 4x8at meg 6x8 at meg mindenfélét

 

 

Hello!

 

Sztem 3-4 sorozat és 8-12 ismétlés. Nekem eddig bejött.

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Üdv! csak azt akarom kérdezni hogy hányszor hanyas sorozatok a legjobbak az izomnöveléshez? mert én 6x6okat csinálok de láttam itt 4x8at meg 6x8 at meg mindenfélét

 

hali szerintem 3-4x6-12 sorozat / ismétlés szerintem, ha igy minden fajta ismétlés van a izom növekedésre kényszerül :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Üdv! csak azt akarom kérdezni hogy hányszor hanyas sorozatok a legjobbak az izomnöveléshez? mert én 6x6okat csinálok de láttam itt 4x8at meg 6x8 at meg mindenfélét

 

Én 4x8at ajánlom!én ennyit csin nekem bejött! B)

Share this post


Link to post
Share on other sites

én 3x 4x8 -at szoktam. :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

kösz szépen ! :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

én 3x 10et szoktam, kinek mi jön be

Share this post


Link to post
Share on other sites
Ma kezdtem el egy deca durabolin kúrát. Ha valaki ezen gondolkozik csak kérdezzen bátran.

 

szedd csak nyugodtan tovább. majd évek múlva a jó magyar egészségügyben várhatsz új májra meg vesére. én ezzel nem villognék, szánalmas vagy!

Share this post


Link to post
Share on other sites
szedd csak nyugodtan tovább. majd évek múlva a jó magyar egészségügyben várhatsz új májra meg vesére. én ezzel nem villognék, szánalmas vagy!

 

tudod barátom a tudatlanságodat nem kéne itt feltüntetni...ez elég elavult szöveg hogy új máj meg hogy új vese kell...arról hallottál már hogy mértékletes nitrogéntöbblet...gondolom nem...és mivel Decaonat tartalmú készítmény ezért beadásakor rögtön felszívodik kikerülve a májat és a vesét...szánalmas? Szerintem te csak a te gyávaságodat próbálod így palástolni és szerintem ez a szánalmas...ostoba...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Van egy kis problémám...

 

Azthiszem valamiért nagyon elpunnyadtam,

mert mostanában már nem tudom rábírni magamat arra hogy elmenjek gyúrni,

most lehet hogy már elfáradtam a sulitól, vagy mert fogytam.

 

Valaki tudna segíteni abban hogy hogyan nyerjem vissza az ambiciómat? :(

Share this post


Link to post
Share on other sites

vetkőzz le fürdőgatyára és nézz tükörbe ha megvagy elégedve azzal amit látsz akkor még ráérsz elkezdeni edzeni

:D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Halhio :huh:

2en Haverral jövhéten kezdünk gyurni [konditeremben]

én 53 (15éves) ő (17éves) 95körül van de haver gyurt 1évig de abahagyta..

vmi edzéstervet tudtok adni ? 2-3-4 napost

^^ meg nekem ha lehet sulyokkaalll hogy mivel kezdjek

 

köööszi

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hello! Hát konkrét súlyokat nem tudok ajánlani neked... Nem tudom, hogy erőnlétben hogy állsz... Nem lehet csak úgy súllyal dobálózni. :) Nem régen kezdtem én is a gyúrást. Én 54 kg voltam :) Most 65 kg :D Jah én 17 vagyok. Egy amatőr, alapozó edzésterv neked elég lenne szerintem, ha most kezded. De súlyt sztem nem lehet így megadni. Üdv.

Share this post


Link to post
Share on other sites
vmi edzéstervet tudtok adni ? 2-3-4 napost

 

 

Itt nézz körül!

http://body.builder.hu/

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
vetkőzz le fürdőgatyára és nézz tükörbe ha megvagy elégedve azzal amit látsz akkor még ráérsz elkezdeni edzeni

biggrin.gif

 

És ha meg vagyok elégedve, de többet is tudnék, csak összeszakadt punnyadt disznó vagyok hozzá?

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
tudod barátom a tudatlanságodat nem kéne itt feltüntetni...ez elég elavult szöveg hogy új máj meg hogy új vese kell...arról hallottál már hogy mértékletes nitrogéntöbblet...gondolom nem...és mivel Decaonat tartalmú készítmény ezért beadásakor rögtön felszívodik kikerülve a májat és a vesét...szánalmas? Szerintem te csak a te gyávaságodat próbálod így palástolni és szerintem ez a szánalmas...ostoba...

 

inkább az a szánalmas, hogy nem tudsz keményen edzeni sokáig, hosszú ideig, hanem szúrogatod magad szarokkal, aztán az neked a dicsőség

Share this post


Link to post
Share on other sites

NO offense,

de kémia ide vagy oda, a szteroidtől olyan lesz az ember hasa mint a terhes nőé.

 

Látta valaki a viasaton, a "Az ember akinek felrobbbant a karja" című dokumentumfilmet?

Share this post


Link to post
Share on other sites
inkább az a szánalmas, hogy nem tudsz keményen edzeni sokáig, hosszú ideig, hanem szúrogatod magad szarokkal, aztán az neked a dicsőség

 

Bocsi, hogy beleszolok de M.O-n minden hol ugyan azt hallod, ami már idegesit picit, hogy ha szurja magát akkor edzeni se kell hanem kigyurt lesz EZ HÜLYESÉG ugyan ugy kemény munka, sok minöségi kaja és rengeteg pihenés. De van akinek más a célja. Már a magyar SB-re is koxolnak ezért gondolja mindenki, hogy semmit se kell csinálni csak szurkálni , amugy meg ha jó az utókura akkor szinte minden megmarad és nem lesz vese , máj problémái, persze ha nagyon sokáig csinálja, de szerintem ö ha 3-4 kurát csinál már jó, de akik ez miatt haltak meg nem 3-4 et hanem legalább 50-60-at nyomtak meg nem pár honaposat, +arrol ne is beszéljünk hogy a MR. OLYMPIA-ások már egyszere 4-5 durva cumot is nyomnak és akkor lereklámozák, hogy a fehérjétöl lettek ilyenek(?) és nagyon sokan elhiszik marék számra eszik a fehérjét és semmi eredménye abba hagyák mondván náluk nem használ, na ha az ember a fehérjétöl azt hiszi, hogy megnö hát... a buta verdes....

 

Személyes példa pedig én kezdö vagyok, féléve gyurok 55-röl jelenleg 78 kg vagyok, de hála az istenek növök még mindig, vanak akikel nem találkoztam mostanába pont akkor jött mikor ittam a fehérje turmixot és megszolal mi értelme van ennek? mondom minek elkezdi... hát, hogy ilyen fiatalon szétbas*d a szervezeted 20 évesen már korházba leszel (? hát erre már nemtudok mit mondani igazábol pedig én még kicsi is vagyok, hát mit mondana ha janusz-t meglátná?)

 

bocsi a gyors irásért csak közbe falom a túrót :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
És ha meg vagyok elégedve, de többet is tudnék, csak összeszakadt punnyadt disznó vagyok hozzá?

most komolyan azt várod tőlünk hogy mi beszéljünk rá hogy ugyan menjél már el edzeni mert egy "összeszakdt punnyadt disznó vagy "

hát jó legyen !

FIGYELJ!! MENJÉL MÁR EL EDZENI MERT EGY ÖSSZESTAKADT PUNNYADT DINÓ VAGYYYYY !!! :lol:

most jobb??

Share this post


Link to post
Share on other sites
Bocsi, hogy beleszolok de M.O-n minden hol ugyan azt hallod, ami már idegesit picit, hogy ha szurja magát akkor edzeni se kell hanem kigyurt lesz EZ HÜLYESÉG ugyan ugy kemény munka, sok minöségi kaja és rengeteg pihenés. De van akinek más a célja. Már a magyar SB-re is koxolnak ezért gondolja mindenki, hogy semmit se kell csinálni csak szurkálni , amugy meg ha jó az utókura akkor szinte minden megmarad és nem lesz vese , máj problémái, persze ha nagyon sokáig csinálja, de szerintem ö ha 3-4 kurát csinál már jó, de akik ez miatt haltak meg nem 3-4 et hanem legalább 50-60-at nyomtak meg nem pár honaposat, +arrol ne is beszéljünk hogy a MR. OLYMPIA-ások már egyszere 4-5 durva cumot is nyomnak és akkor lereklámozák, hogy a fehérjétöl lettek ilyenek(?) és nagyon sokan elhiszik marék számra eszik a fehérjét és semmi eredménye abba hagyák mondván náluk nem használ, na ha az ember a fehérjétöl azt hiszi, hogy megnö hát... a buta verdes....

 

Személyes példa pedig én kezdö vagyok, féléve gyurok 55-röl jelenleg 78 kg vagyok, de hála az istenek növök még mindig, vanak akikel nem találkoztam mostanába pont akkor jött mikor ittam a fehérje turmixot és megszolal mi értelme van ennek? mondom minek elkezdi... hát, hogy ilyen fiatalon szétbas*d a szervezeted 20 évesen már korházba leszel (? hát erre már nemtudok mit mondani igazábol pedig én még kicsi is vagyok, hát mit mondana ha janusz-t meglátná?)

 

bocsi a gyors irásért csak közbe falom a túrót :)

 

te hülye kis tájékozatlan idióta, a szteroidok a hormonjaidat befojásolják, és azért van annyi mellékhatása is, mellesleg én meg azt mondtam, hogy minden kis köcsög gyerek csinál 1-2 kúrát, meg lejár het 1x 2x a terembe, amikor már fáj akkor abbahagyja. és igen kell rá dolgozni DE KÖZEL SEM ANNYIT! A fehérjétől, tömegnövelőtől semmi bajod nem lesz, ugyan az van benne mint a rendes kajákban, csa a kaják kibasz*ttul alacsony tápértékűek.

a versenyszintről meg én nem is beszéltem, úgyogy ne hozd ide a koxos versenyzőket

Share this post


Link to post
Share on other sites
te hülye kis tájékozatlan idióta, a szteroidok a hormonjaidat befojásolják, és azért van annyi mellékhatása is, mellesleg én meg azt mondtam, hogy minden kis köcsög gyerek csinál 1-2 kúrát, meg lejár het 1x 2x a terembe, amikor már fáj akkor abbahagyja. és igen kell rá dolgozni DE KÖZEL SEM ANNYIT! A fehérjétől, tömegnövelőtől semmi bajod nem lesz, ugyan az van benne mint a rendes kajákban, csa a kaják kibasz*ttul alacsony tápértékűek.

a versenyszintről meg én nem is beszéltem, úgyogy ne hozd ide a koxos versenyzőket

 

Te annyira hülye vagy hogy az már nem igaz.Kétszer annyi akarat és erőlködés kell egy olyan embernek aki steroidokat szed mint aki naturba nyomja.Minden becsületem azoké akik naturba nyomják csak tudod mindenkinek meg van az a pontja amikor is önerőből már nem tud fejlődni... Mindenki azt hiszi hogy steroiddal könnyű...a f.szt...Először is el kell fogadtatnod a szervezeteddel majd a kúra során meg kell küzdeni a gyomorfájásokkal..szédüléssel...stb, ez mind csak akarat kérdése....neked az nincs és fikázol itt össze vissza mindent...takarodjál el ha nem bírsz normálisan beszélni....

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hali.valami testtömeg növelőt tudtok ajánlani?( 53 kg )

Share this post


Link to post
Share on other sites

Aminostartol - Whey Gainer-t ajánlom!sok benne a szénhidrát!szerintem nagyon jo!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Valalaki próbálta már a Scitec Attack! nevű cuccot? Ha igen, mik a tapasztalatok? Megéri megvenni?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Én nem szedtem de az egyik ismerősöm szedte ő azt mondta hogy nem rossz!de én tudnék azért ettől jobbat is mondani :D mondjuk pl.Cell-FX

Share this post


Link to post
Share on other sites

Vagy pl a most nagy sláger Hot Blood is nagyon jó szerintem, haveromis aztmonta hogy neki 2 attack használt annyit mint multkor a hot blood, dehát kinek mi..

Share this post


Link to post
Share on other sites

A HotBlood-ról még nem hallottam hogy milyen, de olyan pólóm már van!! :lol: Nem tom lehet kipróbálom mert már kéne valami cuccos! ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Bejelentkezés

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×