Szipi

ÁFCs (Átlagosan Frusztrált Csávó) szipi

hát ez a lefekvés dolog igen bonyolult. mert vannak olyan nők, akik csak buliból, unatkozásképpen fekszenek le, van aki szexpartnerség miatt, azaz csak hiánya van, és van aki sokat udvaroltat magának, hagyja, hogy beérjen ez a kapcsi, és ha kellő módon levette a pasi a lábáról, megvan a szerelem, és eszét veszti mindkettő, akkor a testi szerelmével is megajándékozza a szeretett lényt. speciel én, az utóbbiba tartozom, és ehhez az elvhez hűűűű maradok. szipi

Egy-két szó jótanácsként - ne kezdj el beszélgetést lánnyal szexről, ne tegyél túl hamar szexuális célzásokat (kivéve persze akkor, ha kimondottan a Nagymester stílus [ld. később..] a célod, amikor a poénkodás végén közlöd, hogy "csak vicceltem" :-)). Persze azért nem kell félreérteni a dolgot - a hangsúly azon van, hogy ne kezdd így a beszélgetést. Ugyanígy a mintákkal: ha egy mintával kezded a beszélgetést, akkor zavaróan béna dolog sül ki belőle. Ha pedig szexuális célzásokkal kezded az ismerkedést, akkor talán esélyed sem lesz arra, hogy folytasd a párbeszédet. Persze lehet a Nagymester stílus szerint is hódítani, hogy direkt módon, durván és szégyentelenül letámadod a lányokat: (lásd a hideg megnyitást) azonban nem tanácsos ezt a módszert úgy alkalmazni, hogy nyitásképpen kiragadsz egy-egy momentumot belőle. Hacsak nem az égésre mégy :-). Nincs semmi probléma azzal, ha kissé az átlagosnál pikánsabb témák kerülnek terítékre, persze csak akkor, ha már sikerült egy kissé bizalmasabb légkört teremteni, és ha a beszélgetésetek is jó úton halad, a testbeszéde is érdeklődésről árulkodik, stb. Be lehet vezetni a szexet is beszédtémaként, közben figyeld a reakcióit, legyél azokra érzékeny, de azért kellőképpen merész. Használj idézeteket ("az egyik lány barátom mesélte, hogy a múltkor szexelt egy sráccal, akit aznap ismert meg...") - az idézetekkel kellőképpen szemléltető tudsz lenni, és ő is nyugodtan beleélheti magát a sztoriba, hiszen nem ő és még csak nem is te vagy a főszereplője a történetnek :-) De az a legbiztosabb, ha nem ilyen jellegű dolgokkal kezded a beszélgetéseket, hiszen egy-két rosszul elhelyezett célzás elég lehangoló lehet a lány számára. "A nők nagy része visszaretten, ha egy adott mondanivaló az átlagosnál nagyobb szexuális töltettel rendelkezik, de ha nem hátrálsz meg és minden további nélkül tovább beszélsz a dologról, akkor egy idő után pozitívabban állnak a dologhoz. Ez természetesen nem történik meg minden egyes alkalommal és nagyban függ a magától a megjegyzéstől is, de a nők egy része valóban pozitívan reagál, miután egy kezdeti, ún. politikailag korrekt és elvárt reakciót adtak az elhangzottakra." Szexuális történetek A legtöbb nő kedveli a romantikus és az érzelmes dolgokat, de mások nem feltétlenül keresik a hosszú párkapcsolatokat, viszont örömmel vesznek egy-egy forró éjszakát (vad és felejthetetlen szexuális élményekkel telit), amely nem jár kötelezettségekkel. De hogyan lehet elkezdeni beszélgetni olyan bizalmas, szexuális jellegű dolgokról? Ha látod, hogy nem reagál a tartós-kapcsolat jellegű kommunikációra, akkor lépj tovább. Közelítsd meg a dolgokat egy másik nézőpontból. Beszélhetsz olyan párokról, akik képtelenek egymással kommunikálni, és hogy mennyi macera az, amikor valaki olyan kapcsolatban él, ahol a párok nem szerelmesek egymásba, stb. Milyen alternatívát lehet ajánlani? Nem feltétlenül kell a saját véleményedet tükröznie, de megemlítheted, hogy mennyire kellemes is az, mikor két szexuális vágyaktól túlfűtött ember egymást örömben részesíti. Megoszthatják egymással a vágyaikat, anélkül, hogy a szakítástól kellene tartaniuk vagy bátran kísérletezhetnek olyan dolgokkal, amit egy tartós párkapcsolatban élők számára talán tabunak tűnhetnek. Megemlítheted, mennyire könnyen kivetelezhető egy találkozó olyan emberek között, akik között csak fizikai kapcsolatra kerülhet sor. Könnyen kísérletezhetnek szexuális fantáziáikkal, kielégíthetik kíváncsiságukat, anélkül, hogy egy fennálló kapcsolatot veszélyeztetnének. Felhozhatod (kitalált) példaként azokat a párokat, ahol a nő folyton arról álmodozott, hogy milyen lenne egy másik nővel, eközben a férje pedig folyton az elhagyástól rettegett. Egy tisztán testi örömökön alapuló kapcsolat arról szól, hogy mitől érzitek jól magatokat és hogy kielégítsétek a kíváncsiságotokat.

A nők általában nagyon hamar eldöntik az első találkozás alkalmával, hogy le akarnak-e feküdni a férfival. Szóval ha egy reménytelen, kanos, vagy egyszerűen csak barátságos, de esetlen ÁFCS-ként viselkedsz, azzal nem mész semmire. Soha. Még később sem. :-) Ha pedig egy nő elhatározta, hogy nincs szándéka veled lefeküdni, akkor felesleges tovább zaklatnod és kérlelned. Sok férfi vesztegette már a drága idejét, és nem akarta tudomásul venni, hogy belecsöppent az LCSB (Legyünk Csak Barátok) zónába. Mindent egybevetve, semmit sem tehetsz, hogy megváltoztasd a véleményét. Hacsak... nem változol saját magad :-). Ha az ÁFCS szokásaidat ki tudod nőni és igazi férfivá tudsz válni, akkor nem lesz képes tovább tartani a régi véleményét rólad. Most hogy megváltoztál, így az ő képe is megváltozott rólad, mutasd meg neki új önmagadat, és élvezd a tűzijátékot :-) Ez persze nem kisebbíti az első benyomás jelentőségét. A nők ahhoz vannak hozzászokva, hogy az első benyomás alapján döntenek (tudod, hogy miről :-)) és ha meggondolják magukat, az szinte már paradigmaváltást jelent számukra. Elérheted ezt, de sokkal több erőfeszítést kell rááldoznod, mintha már az első alkalommal megfelelő benyomást tettél volna rá (amiért cserébe ő is megfelelő benyomást tesz rád - például a körmei nyomát a hátadon. :-)) Összegezve: ha ÁFCS vagy, akkor vagy tetszeni fogsz neki, vagy nem, ezen nem tudsz változtatni. Ha már igazi hódító vagy, akkor sokkal több lehetőséged van - talán nem tetszett neki, ahogyan megközelítetted, semmi gond, próbáld másképpen; vagy csak egyszerűen nem voltál csúcsformában, és ha legközelebb találkoztok, akkor majd újra fogja értékelni a helyzetedet.

Használj humort a megnyitáshoz! A legtöbb nő nemcsak imádja azokat a srácokat, akik meg tudják őket nevettetni; fiziológiájuk és mentális fókuszuk is megváltozik, megszakad a gondolatmenetük és egy átmeneti üresjárat jön létre, amelyet TE már betölthetsz. Gondolkozz el egy pillanatra. Mikor magad alatt voltál, és egy barátod hirtelen megnevettetett, mi történt? Rögtön sokkal jobban érezted magad, ugye? Tehát egy spamelo beszólás használata majdnem tökéletes megközelítései módszer. Hogy miért is hasznos? 1. Ha megnevetteted a lányt, akkor megnyugszik és felenged. A humor remekül oldja a feszültséget. 2. Ezzel bebizonyítod neki, hogy magabiztos vagy és nem veszed túl komolyan a randit, mint valami elkeseredett vesztes, akinek MUSZÁJ, hogy összejöjjön. Te egy szórakoztató fickó vagy, élvezed az izgalmas életed, és lehetőséget adsz NEKI, hogy részese legyen ennek és jól érezze magát. HA ő is elég jól él az alkalommal. 3. A humor nagyszerű módja annak, hogy leteszteld a személyiségét. Ha egy goromba, besavanyodott némber, akkor minek vesztegesd rá az idődet? 4. A legfontosabb pedig az, hogy a nevetés által a tudatában összekapcsolódik az, hogy veled jól szórakozott, és elképzeli, hogy veled később is jól fogja érezni magát! A lányt szórakoztatni kell. Ha azt látja, hogy a több srác magabiztosabb és szórakoztatóbb mint te, akkor minden bizonnyal elnézést fog kérni egy idő után, és kimegy a mellékhelyiségbe vagy csatlakozik hozzájuk a bárnál. Ezért fontosabb, hogy minél gyorsabban elérd a célodat a nőnél (hogy hazavidd, vagy testi kontaktust teremtsél vele a táncparketten/egy kanapén). A szám megszerzése magában még bizonytalan dolog. A megközelítés három lépése Kezdés - felkészülés... ruhák, kellékek, egy szórakoztató párbeszéd kezdeményezése (erről szól az egész megnyitás) Középrész - szórakoztató sztorik és rutinok alkalmazása, legyél spamelo, magabiztos, a cikizéssel érd el, hogy ő hajtson rád, teszteld le őt (hagyd abba a beszélgetést, és nézd meg, hogy újrakezdi-e) és keress jelzéseket, hogy érdemes-e lezárnod a beszélgetést (úgymint: testi kontaktus, helyzet és testbeszéd, nevetés, stb.), általában 3 pozitív jelzés elég. Befejezés - zárd le vagy ejtsd a jelzések alapján. Ha láttál 3 pozitív jelet, és nem zárod le a beszélgetést, akkor elveszhet a lehetőség. Döntsd el, hogy a telefonszámra, vagy csókra mégy-e. Ha sürget az idő, csak kérd el a számot... de próbáld meg szájon csókolni. Ha van rá mód, mindig a csókra menj!

Az egyedülálló nők gyakran nagyon magányosak. Van néhány nő, akit a férfiak nem nagyon hívnak el randevúra, ha pedig mégis, akkor kapnak az alkalmon, még akkor is, ha a nem te vagy az általa elképzelt, fehér lovon érkező herceg. Azt is figyelembe kell venni, hogy habár van néhány nő, aki folyamatos figyelemnek örvend, valójában nem gyakran hívják el őket randevúra. Ennek sokféle magyarázata lehet, az egyik leggyakoribb az az, hogy minden férfi azt hiszi, hogy nemet mondanának. Talán arra gondolnak, hogy túl jó számukra, és így nem is veszik számításba "megközelíthető" fajtaként. Találkoztál-e már valakivel, akiről a beszélgetés végén kiderült, hogy sokkal kedvesebb, mint ahogyan azt az első benyomásod alapján gondoltad volna? Az emberek a "hagyjatok békén" esetleg "leharapom a fejedet" típusú védőpajzzsal vonnak aurát maguk köré. Csupán ezen a pajzson kell keresztül törni, és már félúton vagy afelé, hogy megszerezd álmaid nőjét. Ha randevúra hívod, akkor bizony akár néhány másodpercen belül is megváltozhat a véleménye rólad, kedvező irányban. Hirtelen úgy kezd el gondolni rád, mint lehetséges társa, holott korábban csak egy voltál a sok közül. Rendkívül fontos mozzanata a hódításnak, hogy elhintsd az érdeklődést irántad, hogy utána másképpen gondoljon rád a kiszemelt hölgy. Voltál már olyan helyzetben, hogy egy nő érdeklődést mutatott irántad, és egy idő után sokkal jobban kedvelted, mint annak előtt? Sok lány azt szereti, ha valaki meghívja randevúra, így a közeledésed kedvező fogadtatásra találhat, sőt néha egyenesen kívánatos is. Talán a lány összes barátnőjének van kapcsolata, így neki nincs sok választási lehetősége, hogy kivel menjen szórakozni. És arra gondoltál-e már, hogy a lány, akit szeretnél elhívni egy randevúra esetleg igazán vágyik rád? Elég, ha csak egy kicsit is vonzódik hozzád, és simán elhívhatod randevúra ha magabiztos a fellépésed és nem fogadsz el nemet válaszként. Még akkor is, ha nehezen adja magát. Talán még egyből vissza is utasít, hogy némi gyengéd rábeszéléssel elcsábíthasd. Egy nő számára romantikus, ha elhívják randevúra. A nők pedig nagyon szeretik a romantikát! A nők társra vágynak, és könnyen lehet, hogy éppen rád. A legtöbb nő több modellt is kipróbál, még mielőtt lekötné magát, hogy gyereket szüljön; szóval legalább egy próbautat biztosíts a számára. Mindegyik lány az esküvőjéről álmodozik [Ma nálunk ez már egyre ritkább.. -- R.], és a legutolsó dolog, amire vágynak, hogy vénlányok maradjanak. Legalább annyira társat akarnak találni, mint a férfiak. A lányok azt akarják, hogy legyen valakijük, akit átölelhetnek. Valaki, akivel elmehetnek meginni egy kávét, megnézni egy mozit vagy egy színházi előadást. Szörnyen érzik magukat, ha nincs senkijük. Sok nő azt gondolja: "Bárcsak jönne már egy normális pasi. Mást nem is akarok." Néhányan még a párnájukat is telesírják, és azt kívánják, hogy bár találkoznának egy ilyen fickóval, vagy a randizás során rátalálnának. Jól tudják, hogy ha nem randiznak, akkor soha nem találnak ilyen férfit. Ezenkívül van valami izgalmas is abban, ha egy olyasvalakivel randizol, akivel nemrég találkoztál először. A levegőben lóg a "bármi megtörténhet" érzése, amely nagyon könnyen megváltoztathatja egy lány hangulatát, és hajlandó olyat tenni, amit rendes körülmények között nem tenne meg. Azt szeretnék, ha a fiú az apjukat helyettesítené Gondoljuk csak végig: sok férfi azt szeretné, ha a nő, akivel együtt vannak valamilyen módon helyettesítené azt az anyai szeretetet, amelyet az otthonról való elköltözéssel hátrahagyott. A nők pedig olyannal szeretik az érzelmeiket megosztani, akikben megbíznak; a barátnőikben pedig nem bíznak, mivel valószínűleg mert ők is éppen ugyanolyan ravaszak, mint ők. Így egy férfiban próbálják megtalálni ezt.

Bevásárlóközpontok. Emlékezz vissza, mikor legutoljára bevásárolni voltál. Tudtál bármerre is nézni anélkül, hogy egy csinos lányt pillantottál volna meg, aki szinte kiáltott azért, hogy elcsábítsd? Meg merem kockáztatni, hogy nem. A bevásárlóközpontok mindig teli vannak lányokkal. Lányokkal, akik a különböző részlegeken és boltokban dolgoznak a központon belül, és olyanokkal is, akik egyszerűen vásárolni vannak ott, vagy csak az idejüket töltik. A lányok imádnak vásárolni. Habár nehezebb elcsábítani egy lányt, ha a barátaival együtt van, de nem mindig ez a helyzet. Sétálj fel s alá a csarnokban, nézz be a boltokba és keress csinos eladókat és vásárlókat. Ha a nőiruha-osztályon vagy valami más nőkről szóló helyen vagy, annál jobb. Könnyedén odamehetsz a lányhoz (legyen az eladó vagy egy vásárló), ha a következőt mondod: "Elnézést, lennél olyan kedves, és magad elé tartanád ezt a ruhát egy pillanatra? A húgomnak szeretnék születésnapi ajándékot venni, neked pedig úgy látom ugyanaz a méreted mint neki és úgy látom pont ugyanolyan kiváló ízlésed van." Sőt, a kezdeti közeledés után megkérdezheted, hogy lát-e valami mást a boltban, ami tetszik neki, mivel az valószínűleg a húgodnak is tetszik, hiszen hasonló az ízlésük a divatban. Tapogatózz, hogy bizonyos dolgokat miért szeret jobban, mint másokat, stb. Ha már elegendő információt gyűjtöttél, nem csak arról hogy mit szeret, hanem arról is, hogy miért szereti azt, akkor elkezdhetsz hódítani. Terjeszd ki a beszélgetés témáját az élet más területeire is, hogy ott mit szeret és mit nem; így nyerhetsz egy képet arról, hogy különböző dolgokról mi is a véleménye és így tovább. Ha a lány egy vevő, akkor lehet, hogy gyorsan találnod kell egy másik helyet, ahol folytathatjátok a beszélgetést, ha pedig ott dolgozik, akkor biztos nem bánja, hogy veled foglalkozik, különösen akkor, ha nem túl elfoglalt. Könyvtár. Ha létezik olyan hely, ahol a nők számban felülmúlják a férfiakat, akkor az a könyvtár. Mindegy, hogy nyilvános, egyetemi vagy főiskolai könyvtár, mindig láthatsz ott fiatal lányokat, akik anyagot gyűjtenek egy projectjükhöz vagy házi feladatukhoz. Ezek a lányok általában nagyon intelligensek és elkötelezettek a munka iránt, de az a nagy igazság, hogy mindenkinek szüksége van egy kis pihenésre. Ha egy kicsit eltereled a figyelmüket valami érdekes dologgal, akkor boldogan állnak szóba veled. Megkérheted, hogy segítsenek egy konkrét témát vagy könyvet megtalálni. Még ha nem is tudnak segíteni, akkor is legalább annyit el kell mondaniuk, hogy nem tudják, hogy hol találod meg a könyvet. Na és? Ez már egy párbeszéd kezdete. Kérdezgesd a saját munkáiról, érdeklődési köréről, stb. Érdeklődj, és hagyd, hogy egy darabig ők beszéljenek. Ezek a lányok általában szeretnek a tudásukkal dicsekedni, így jóval többet elmondanak majd a témáról, mint amennyit te feltétlenül tudni szeretnél. De ha jó kapcsolatot tudsz ebben a helyzetben kialakítani, akkor máshol könnyen folytathatjátok ezt az izgalmas párbeszédet. Elkezdheted kérdezgetni arról, hogy miért pont ez a téma érdekli, mi a legérdekesebb téma ezen belül, mit talál kihívásnak benne, stb. Ha választ kapsz ezekre a kérdésekre, akkor bepillanthatsz abba, hogy milyen típusú lány ő, mi az, ami kedves számára. Ínyenc, különleges kávézók. Munka előtt, ebédszünetben és utána ezek a helyek teli vannak lányokkal. Néha annál jobb, minél jobban teli van a hely, mivel akkor "valaki" mellé le kell ülnöd. Megkérdezhetsz egy csinos lányt, hogy leülhetsz-e mellé, ha nincsenek túl sokan az asztalnál. Csak annyit mondj neki, hogy nem szeretsz egyedül ülni, és ha nem bánja, akkor ott innád meg a kávét. Ha pedig egy asztalnál ültök, akkor akár el is kezdhettek beszélgetni valamiről. És emlékezz arra is, hogy ez egy különleges kávézó. Ezek a lányok nem a kávé miatt jönnek ide, hanem a különlegeség, esetleg a presztízs miatt, amit a kávézóba való járás jelent. Hát akkor miről is beszéljetek? A kedvenc italáról, és hogy miért szereti jobban, mint a szokásos kávéját, milyen érzéssel viseltetik iránta és így tovább. Próbáld részletezni a különböző ízeket és aromákat. A nők imádják, ha részletesen leírnak nekik valamit, különösen akkor, ha az valami módon kapcsolatba hozható a szexualitással. A tejszínhab, tetején a cseresznyével, vagy ahogy a különböző likőrök egybeolvadnak a kávé illatával, mennyire emlékeztetnek egy forró latin szerelmi táncra és hogyan stimulálják az ízlelőbimbóidat leírhatatlan módon, stb. Tehát amíg a könyvtárban vagy, olvashatsz könyveket ínyenc ételekről és különleges italokról, hogy elsajátítsd azt a nyelvezetet, amit a szakértők a leírásukra használnak. Hidd el, az ilyen beszédtől elolvadnak a lányok, még akkor is ha csak egy különleges kávéról beszélsz, hiszen végül olyan sok szép képet idézel elő a fejében csak azzal, hogy metaforákban beszélsz. Munkahely vagy iskola. Ez egy nyugodtabb terep arra, hogy elcsábítsd a lányokat, mivel nem vagy az időhöz kötve. Ha nem tudod a mai napon elérni, hogy rád izguljon, akkor holnap újból beszélhetsz vele. Sokkal jobb lehetőségeid vannak arra, hogy megismerd őt. Ezenkívül ha együtt dolgoztok vagy tanultok hosszabb ideig, akkor a statisztikák szerint előbb-utóbb elkezdtek majd vonzódni egymáshoz. Társkeresők. (Egy kis figyelmeztetés ezzel kapcsolatban - az ilyen hirdetések soha nem adják vissza azt az élményt, hogy felhívod magadra annak a lánynak a figyelmét, akit kinéztél magadnak, mivel ha ezen a módon találkoztok, akkor ez a fontos fázis kimarad. Kezdetben talán könnyebbnek tűnhet így ismerkedni, de ezen a módon nem lehet megtanulni az ismerkedés képességeit) Túlságosan lealacsonyító ez a dolog számodra? Fenét. Lehet újsághirdetés, telefonos, videós, internetes társkereső vagy chat, nagyszerű lehetőségeket kínálnak arra, hogy sok lánnyal találkozz és gyakorold az ismerkedést. A videós társkeresők kivételével a módszereknek az a nagy hátránya, hogy nem igazán tudhatod, hogy az illető hogyan néz ki. De ez nem probléma. Ne az legyen a célod, hogy valakit rögtön elcsábítasz, miután először találkozol vele. Ez nem más, csak lehetőség arra, hogy gyakorold azt, hogy hogyan kell a lányokkal beszélni. De ha működik a dolog, akkor miért ne hajtanál rá. Ha pedig ronda, mint a bűn, akkor mondd el neki nyugodtan, hogy a fizikai vonzódás nélkül a kapcsolatotok úgysem fog sehová vezetni, és lépj tovább. Ha te jelentkezel ilyen társkeresőhöz valami feltűnő főcímmel, sokan válaszolhatnak, de lehet, hogy sokan csak az idődet vesztegetik. Lehetsz persze nagyon célratörő, és pontosan leírhatod, hogy ki vagy, hogyan nézel ki és milyen az az illető, akit keresel. Nyugodtan írd bele, ha valamilyen tulajdonságot visszataszítónak tartasz. Lehet, hogy emiatt sok nő nem fog válaszolni, de azok, akik válaszolnak sokkal valószínűbb, hogy összejönnek veled, hiszen már tudják, hogy mire számítsanak veled kapcsolatban és azt el is fogadták. Sőt, olvass el több női társkeresőt, és mintázd a tiédet azok alapján. Jól bevált aljas trükként írhatsz a társkeresőbe nőnek kiadva magadnak, és ötletet meríthetsz azokból a válaszokból, amiket a férfiak adnak rá. A legtöbbjük elég gyenge lesz, de nagyritkán olvashatsz olyat, ami felkelti a kíváncsiságodat; majd ha te válaszolsz a nők hirdetéseidre, próbáld ki azokat az ötleteket, amiket ott olvastál. Ha működik, akkor tanultál valami újat. Ha pedig nem, lépj tovább. Egyéb: Éttermek és az azok melletti bárok. Ezek a helyek nagyszerűek, keddtől csütörtök délutánonként, 6-9 ig. [az USA-ban természetesen -- R.] Különösen az elit helyek, ahol egy-két nagyon gyönyörű szeretne a munka után ellazulni. Ezeken a helyeken gyakran buliznak együtt a facér lányok. Önképző tanfolyamok. Az ilyen helyek teli vannak csinos, befolyásolható nőkkel, akik teljesen nyitottak bármilyen jól megírt mintára [ld. később -- R.]. Nem kell a tanfolyamokra feliratkozni, csak azt kell kideríteni, hogy hol tartják, legyél a környéken és a szünetben tapadj rájuk. Jóga körök. Rengeteg jó testű, bombázó nő. Iratkozz be egy kezdő tanfolyamra, ha még nem jógáztál, és nagyon sok nyitott gondolkodású nővel találkozhatsz, akiket megtaníthatsz "másképpen" nézni a világot. Edzések. Az itteni nők nagyszerű formában vannak és eléggé kalandvágyók.

Egy sikeres hódító nemcsak olvasni tudja mások testbeszédét, hanem remekül ismeri és irányítja sajátját, hogy fellépése mindig magabiztos legyen. Mindenesetre az is nagy előny, ha jól kiismered mások testbeszédét. A következő jelek - mármint ha ezekre figyelsz - nagyon jól jelzik, hogy mennyire érdeklődik irántad a partnered. Még akkor is érdemes ilyen jeleket tanulmányozni, ha történetesen nem te vagy a helyzet egyik szereplője - ez lehet bármilyen hétköznapi helyzet, pl.: egy bárban. Gyakran előfordul, hogy a férfi azt hiszi, nagyon jól halad, de nem fordít figyelmet a kiszemelt nő testbeszédére, hiszen akkor rögtön rájönne, hogy valami nem stimmel. A biztató jelek Ajkak: - széles mosoly, nyugodt arc - ajkak harapdálása; látszik a nyelv hegye; a nyelv az ajkat nedvesíti vagy könnyedén megérinti az elülső fogakat - az ajkak nedvesítése, néhányan csak az alsó illetve a felső ajkat nedvesítik, mások pedig a nyelvet végigfuttatják mindkét ajkon - a köröm fogak közé helyezése - az ajkak szétnyitása, mellkas előretolása Szemek: - mélyen belenéz a másik szemébe, érdeklődő tekintettel, a pupillák kitágulva - szemöldökét felhúzva tartja néhány másodpercig, gyakran még mosolyog is hozzá és szemedbe néz - beszéd közben - vagy távolról - rád kacsint - beszéd közben többször pislant, mint általában, szempilláit rebegtetve - a szemöldökét felhúzza majd visszaengedi egy mosoly kíséretében Haj: - az ujjait keresztülfuttatja a hajában, vagy csak végigsimítja - a hajait csavargatja az ujjaival, miközben a beszélgetőpartnerre néz - a hajait folyton hátradobja Ruházat: - a ruhaszegély felhúzódik, kicsit többet fedve fel a lábból - ha olyan ruhát hord, amin keresztül látszanak a mellbimbói, és látod, hogy megkeményednek - a saját ruháját nézegeti, egyengeti vagy simítgatja, hogy csinosabbnak látszódjon Ha ül: - ha szól a zene, a ritmusra mozog, miközben rajtad a szeme - ha leülsz hozzá, kiegyenesíti magát és kissé megfeszülnek az izmok a testén - lábai kissé szét vannak nyitva - a keresztbe tett lábbal ül, hogy a combjai látszódjanak - lábait enyhén egymáshoz dörzsöli - lábait enyhén az asztal lábához dörzsöli - az összekulcsolt láb feje feléd mutat, miközben fel és le hintázik A kezek: - a tenyerét feléd mutatja - miközben hozzád beszél, a könyökét a másik kezének tenyerében pihenteti; az alátámasztott kéz tenyere a felfelé mutat - csuklóit fel-le irányban dörzsöli - egyik kezével megérinti a mellét - az állát vagy az arcát simogatja. Ez azt jelzi, hogy szerinte van bennetek valami közös :-) - a kulcsával babrál, a kezét fel-le irányban mozgatja a poharán, vagy más dolgokat vesz fel és tesz vissza az asztalra - az ékszereivel játszik, esetleg fel-le irányban simogatja őket - megérinti a kezedet, válladat, combodat miközben hozzád beszél (ha eddig még nem kezdted volna el simogatni, tökfilkó :-)) - mikor elmész mellette, úgy tesz, mintha az óráját nézné A hangja: - felemeli vagy lehalkítja a hangját, hogy a tiéddel egyezzen (ugyanolyan hangosan / halkan beszél, mint te) - ugyanígy egyezteti a beszélgetés tempóját - ha nevetsz, veled egy időben nevet ő is - nagyobb társaságban csak veled beszél és teljes figyelmét neked szenteli - egyre hangosabban ismételgeti az "igen" szócskát, miközben erőteljesen beléd kapaszkodik (remélem ezt már eddig is tudtad :-)) Egyéb: - utánozza a jelzéseidet és a testtartásodat - kissé kipirosodik, ha veled beszélget - a cigarettafüstöt egyenesen feléd (vagy felfelé) fújja - egy partin - rendszeres időközönként a semmiből tűnik fel és ahogy helyzetet változtatsz, úgy látszik, mintha megint a semmiből tűnne elő, és egyenesen a te irányodba néz (TÉGED néz, érted? :-)) esetleg véletlenül beléd botlik, megérint, stb. Ha ezek a jelek megnyilvánulnak, - akár csak egy részük is - az azt jelenti, hogy az illető fogékony a közeledésedre. De mielőtt eljutnál odáig, hogy meghódítottad, lehetséges, hogy változik a testbeszéde, ahogy egyre hosszabban beszélgettek. Tehát legyél figyelmes, és ha véletlenül valami ezzel ellentétes megnyilvánulást vennél rajta észre, válts témát, és várd meg, hogy mi történik. A következő jelek általában biztosan működnek mindkét nem esetében: Érdekelsz: - oldalpillantások - néhányszor rád néz - pár pillanatra szemkontaktust teremt - földre szegezi a pillantását, utána pedig félrenéz - testhelyzetet vált - igazgatja a haját, ruházatát - testét feléd fordítja - félrebillenti a fejét - enyhén hunyorít - mosolyog - a tiédhez hasonló testtartást vesz fel Nem érdekelsz - nem keresi a tekintetedet - elnéz melletted - ha megtöri a szemkontaktust, nem lefelé, hanem oldalra néz először - testtartása változatlan marad - nem igazgatja a ruháját - testét más irányba fordítja - fejét nem billenti félre - semleges, udvarias arckifejezés A legtöbb ember félelemmel - és persze némi izgalommal - viseltetik olyan helyzetekben, amikor társas kapcsolatot kell létesíteni idegenekkel. Vagyis ritkán vesznek fel nyitott testhelyzeteket a beszélgetés elején. De ha már belemerültek a beszélgetésbe, akkor észre lehet venni, ahogy egyre jobban nyitnak a másik felé - abban az esetben, ha az illető szimpatikus. A másik fontos dolog: minél jobban nyitott vagy te magad, annál többet várhatsz el beszélgetőpartneredtől.

A csevegés szintén fontos része a becserkészési folyamatnak, főleg, ha mintákat akarsz bevetni [ld később -- R.], amikkel rendesen nem indítasz egy beszélgetést. Akkor is jól jöhet, ha az értékeit szeretnéd megtudni [ld. később.. -- R.], hiszen igazából csak egy kis bemelegítő beszélgetés után tudsz csak rátérni arra, hogy felőle kérdezősködj - legalábbis így tűnik természetesnek. Az első számú szabály: irányítsd a beszélgetés témáját érzelmek felé. Általában a csevegés végére ott szoktunk kikötni, hogy puszta tényeket közlünk egymással - "hová mész?", "mit csinálsz?", "mit csináltál ma/tegnap?" "igen? tök érdekes", stb. A tények viszont UNALMASAK! Ha csupán adatokat közölsz vele, ne várd, hogy bármilyen érzései támadnak; haszna sem igen lesz belőle. Szóval ha lehetőség adódik, térj rá az érzésekre! "Szóval mit csináltál tegnap?" "Hát.. elmentem korcsolyázni" "Szeretsz korcsolyázni?" "Igen:-)" "Megértelek.." és leírod neki a korcsolyázást, mint a legszabadabb, legszebb, legfantasztikusabb érzést a világon (ez az, amikor mintát rögtönzöl ott helyben). Vagy hagyjad, hogy leírja neked az érzéseit, ha ő jobban szeret beszélni. Láss csodát: a csevegéstől máris eljutottunk a mintákig, pillanatok alatt! :-) A csevegésről hogyan ne........ - Ne beszélj személyes (családi, munkahelyi, pénzügyi) problémáidról - Ne tűnj kétségbeesettnek - Ne beszélj semmi negatív dologról. Minden amiről beszélsz legyen pozitív és derűs - amennyire csak lehet - Ne rúgj be (bulikon). Ez eléggé rossz benyomást kelt a nőkben. Vagy egyáltalán ne, vagy csak mértékkel látogasd a pultot. - Ne próbáld kianalizálni és megoldani a nő problémáit. - Ne panaszkodj az előző barátnődre/feleségedre, hogy milyen rosszul bántak veled, utána dobtak, megcsaltak, gyerektartásért bepereltek, stb. - Ne próbálj viccesnek és humorosnak látszani. Ha megjátszod magadat, az elég hiteltelennek hat. Legyél barátságos és mosolyogj! (Ez utóbbit csak mértékkel; azok a férfiak, akik folyamatos vigyorral az arcukon járkálnak körbe-körbe, eléggé bizonytalannak és idétlennek látszanak.) - Ne az egészségügyi problémáid legyenek a középpontban - Ne hencegj se magadról, se arról, amit idáig elértél. Persze vannak kivételek. Ha tényleg van valami olyan, ami csodálatra tarthat számot veled kapcsolatban, próbáld meg nagyobb felhajtás nélkül előadni azt. Általában a nőknek nagyon jó orruk van arra, hogy mikor akarják a férfiak hencegéssel lenyűgözni őket. Ha nem elég hatásos, amivel hencegni akarsz, inkább tartsd meg, nehogy rossz benyomást keltsél a nőben. Ha inkább a beszélgetőpartneredre koncentrálsz, és hogy mi az, ami őt érdekli, az sokkal biztonságosabbnak bizonyulhat. - És minden körülmények között kerülj el három témát: politika, vallás és összeesküvés-elméletek. Ha más nem, de ezek biztosan lerombolják az addig nagyszerű beszélgetést. Összegezve: ha panaszkodsz, vagy csak általában mindenről negatív véleménnyel vagy, az eléggé lehangoló tud lenni. Néhányan azt hiszik, ha panaszkodnak, hogy milyen szar a pia, a zene, vagy a tömeg, akkor azzal megmutatják, milyen intelligensek és kritikusak. épp ellenkezőleg: saját magukat járatják le vele.

A következő taktika akkor jöhet jól, ha tényleg semmi nem jut eszedbe, miután alkalmaztad a három másodperces szabályt. Tovább nem érdemes várni, hiszen fennállnak a következő lehetőségek: a lány elvonul, valaki más is csatlakozik a beszélgetéshez, addig szenvedsz, amíg be nem parázol, stb. Tehát a főszabályok: 1. Olyan "nyitott" kérdést tegyél fel, amire nem lehet egyszerűen igennel vagy nemmel válaszolni (tehát ne eldöntendő kérdés legyen). 2. Legyen legalább még egy ilyen kérdésed tartalékba (lehetőleg több), nehogy megakadjon a párbeszéd. 3. Ha ezt a szintet elérted - és kérdéseid feltehetőleg érdekesek voltak - már benne is vagy a párbeszédben. Az 1. pontban leírtak előtt idegen vagy és a lány bizalmatlan veled szemben. A 2. pontnál még mindig kissé bizalmatlan, de már beszélgetésben vagytok. A 3. pont után pedig többé-kevésbé elfogadott (akár egy emberrel beszélsz, akár egy csoporttal), és leeresztette a védőpajzsát. Mindezt néhány perc leforgása alatt. Folytatásképpen: ha a lány beszédes, tedd azt, hogy fogalmazd át amit mondott és kérdezz értelmes kérdéseket. Előbb-utóbb feltehetsz kissé szemtelenebb kérdéseket is, egy kis cikizéssel megtűzdelve [ld. később -- R.]. Ha pedig inkább a hallgatósabb típusból való, akkor jó, ha van valami téma a tarsolyodban (ha nem akarsz elakadni), amiről beszélhettek - egy-két érdekes és spamelo történet; amivel az ártatlan beszélgetést egyre merészebb vizekre terelheted. Beszélj a lányokhoz.. Mindenhol! Ha a lehetőségeidhez képest a legjobban nézel ki, és jó a közérzeted, akkor ez nem jelent problémát. Ha meglátsz egy lányt, kirakatnézés közben, a buszra várva, vonaton ülve, a moziba váró sorban állva, vásárolgatva, stb..; és ha a lány bármilyen oknál fogva megtetszik neked, akkor kezdeményezz párbeszédet bármiről, ami eszedbe jut. (Ha már tapasztaltabb vagy, egy telefonszám, vagy csók is lehet a célod) Tehát tűzd ki magadnak, hogy beszélgetni fogsz lányokkal a boltban, koncerten, sorban állás közben, sörözés mellett, buszon ülve, utcán, a liftben, bárhol, ahol az eszedbe jut. A legfontosabb, hogy beszélgess nőkkel, mindenhol, arról, ami éppen eszedbe jut, amíg már nem zavar a közelségük. Miután a félénkség érzése eltűnik, különleges dolog fog történni: minden izgalom nélkül beszélgetésbe kezdesz gyönyörű nőkkel, ami egy idő után nem beszélgetésbe, hanem csábításba torkollik majd, különösebb erőfeszítés nélkül. Amint nem arra gondolsz, hogy te most csábítasz, azon kapod magadat, hogy valójában éppen azt csinálod. Észre fogod venni azt is, ahogyan a nők viselkedése megváltozik irányodban.

igen, én is ki vok akadva azon, hogy a mai csajok hogyan is viselkednek, azaz nem "viselkednek". nem értékelik magukat, nem tarthatják magukat sokra, és odadobják magukat a fiúknak, és még utána rá is csodálkoznak, hogy nem becsüli semmire sem a fiú. én nem ebbe a kategóriába tartozom, és mindig is ügyeltem arra, hogy még véletlenül sem vegyenek egy kalap alá ezekkel. bennem van tartás, és ha nincs kellő megbecsülés, akkor utilapu. szipi

A lányok szeretik, ha a herceg a fehér lovon véletlenszerűen akad útjukba; így arról álmodoznak, hogy álmaik pasijával "csak úgy" összefutnak valahol. Ez általában valamilyen privát buli keretein belül képzelik el (születésnapi buli vagy esküvő; a kan-bulik nem a legkedveltebb ilyen jellegű helyek) vagy esetleg úgy, hogy egy közös barát mutasson be benneteket egymásnak. Szeretik, ha van valamilyen közös érdeklődési kör (hobbi, sport) és ehhez kapcsolódóan (jótékonysági vagy sportrendezvény) találkoztok először; fontos tényező itt is, hogy legyenek közös ismerősök, barátok. Ez részben megmagyarázhatja azt, hogy ha egy lánnyal az utcán akarsz összejönni vagy valamilyen tömegközlekedési eszközön, akkor az sokkal nehezebben megy, mint amikor az előző módszerrel próbálod ismeretségét keresni. Lecsúszol arról a - szinte egy ajánlólevéllel felérő - tényről, hogy közös ismerősötök van, nem tudod igazából szerencsésen előadni magadat, hiszen nem tudhatja, hogy csak őt tartod különleges teremtésnek vagy minden utadba akadó nővel ezt csinálod. Ez pedig eléggé rontja az esélyeidet, még akkor is, ha esetleg eredetileg szimpatikusnak talált téged és azt is, ahogyan őt megközelítetted. Röviden: az alkalomszerű találkozások biztonságosak, a felszedés jobban kifizetődő, a választás tehát rajtad áll. Valószínűleg a kettő közötti arany középút a legmegfelelőbb! Buliban: Miután megérkeztél, ajánlatos a 3MP szabályt alkalmazni. Egy másik lehetőség: vegyél magadhoz némi kaját és italt, nézz körül, milyen társasági esemény zajlik, ki kivel van, stb. Azok az emberek, akik magányosnak tűnnek, azok lesznek a legjobb flörtpartnerek. Ha akarod, feltételezheted, hogy mindenki feszült társasági helyzetekben, és előbb hagyod, hogy kissé feloldódjanak, amíg mindenki kényelmesebben érzi magát. De mégis sokkal jobb móka egyből bevetni a nehéztüzérséget a 3MP szabály segítségével :-)

Valójában a "randevú" egy különleges jutalom és privilégium kellene, hogy legyen azon lányok számára, akik azt már valamilyen módon kiérdemelték. De ha mégis úgy döntesz, hogy elviszed randizni, ne randinak hívd, hanem csak összejövetelnek. Hagyd, hogy ő fizesse ki a saját részét. Ha nem tetszik neki, dobhatod - csak egy olyan pasit keresett, aki elvinné mindenhová és fizetne neki. [sajnos a magyar társadalomban is szinte elvárt, hogy a férfi sok pénzt költsön a nőre, anélkül, hogy ő bármit is kapna cserébe -- Randiguru] Persze javasolhatod, hogy felváltva fizettek: az első kört te, a másodikat ő. Ha ezek után még mindig ragaszkodsz a hagyományos randihoz, íme egy-két jó tanács: Te legyél az, aki először elköszön a randi végén. Ha jól éreztétek magatokat, akkor ne hagyd, hogy a randi túl sokáig elhúzódjon, a végén pedig a legkellemetlenebb pillanatban jelentse be, hogy haza akar menni. Ehelyett te irányítsd a dolgok menetét. Amíg a beszélgetés és a randi jól megy (ha minden igaz, ekkor már érzelmileg közeledtél hozzá, kezdeményeztél testi kontaktust stb., de ha ilyen jó vagy, ezt minek is olvasod? :-)), búcsúzz el olyasmi kifogással, hogy dolgod van még. Mondd meg neki, hogy nagyon jól érezted magadat, és örömmel találkozol vele újból. (micsoda hazugság, nem a közös vacsora vagy a mozi izgatott, hanem le akartad fektetni, hogy élete legszebb óráit töltse veled - ugye? ;-)) Ez meg fogja lepni - mivel a legtöbb fickó azt hiszi, hogy ha elég sokáig húzza a randevút, akkor a nőt - valami csoda folytán - rábeszéli arra, hogy lefeküdjön vele. Valójában időhúzás nem vezet sehová. Ha egy lány le akar feküdni veled, tudatni fogja veled (feltéve, hogy fogod a jeleket). Szóval ha egy idő után nem kapod meg ezeket a jelzéseket, akkor ideje lesz befejezni a találkát, amíg még minden jól megy. (Bár ha az itt leírt legjobb csábítási módszerek is csődöt mondanak, már régen itt az ideje, hogy továbbállj). Ezzel megkülönbözteted magad a többi sráctól, és látja, hogy téged nem olyan könnyű megszerezni. De a legjobb hanyagolni a randikat. Millió más mód van arra, hogy megismerd a lányt, nem kell randevúra hívnod. Sportoljatok együtt, vegyetek ki egy filmet és nézzétek meg otthon, igyatok meg egy kávét, szóval bármit, csak "randit" ne. Összegezve: közös programok - rendben, randevúk - hanyagold!

A csábításban az a cél, hogy a lány akarjon téged ... lehetőleg minél hamarabb :-). Tehát a címben felvetett kérdésre a válasz nem egyértelmű. Ugyanis ha már rájöttél arra, hogy hogyan tedd magad vonzóvá egy nő számára (részletek később), lehet, hogy az ő szexuális vágyait kell a végén elfojtanod, nem a magadét. :-) Ha azonban egy tanácstalan, de annál kanosabb ÁFCS (Átlagosan Frusztrált Csávó) vagy, akkor itt van egy-két jó tanács. Ne siesd el a szexet a facér nőknél. Tégy úgy, mintha még mindig nem döntötted volna el, hogy akarod-e, vagy nem. Például: előbb búcsúzz el tőle, mint ahogyan ő tervezett elbúcsúzni tőled. Az első csókodat vele se siettesd akkor, ha a hely és az idő nem megfelelő. Ha ő is érdeklődik irántad, akkor megtaláljátok a megfelelő helyet és időt. Ha viszont sietteted a dolgokat, azt kockáztatod, hogy elszúrod az egészet: tapasztalatlannak, kiéhezettnek és így végül idétlennek fogsz tűnni Előtte. [További jó tippek a Titkos Szabályok c. - eredetileg lányoknak írt - könyvben! -- Randiguru] Persze tény és való, hogy FÉRFI vagy, és VANNAK szexuális vágyaid, ezt kár is tagadni. Ez a hozzáállás nem is olyan rossz. Sőt! "Nem keresek kifogást a vágyaimra. FÉRFI vagyok, a fenébe is! Csak nevetni tudok azon, hogy milyen képmutató a világ!" Ha egy lánynak ez nem tetszik, majd rájön, hogy neked volt igazad, és nem tudja, hogyan gondolhatta másképp :-) De a lényeg: a csábítás célja, hogy a nő akarjon szinte megerőszakolni, a SAJÁT vágyad ne legyen a beszélgetés tárgya :-)

Nem számít, milyen JÓL néz ki .... úgyis csak AZT akarja és TE meg tudod adni számára. Annyiszor veszed le a lábáról, ahányszor csak akarod, és ezzel TE is tisztában vagy. Vess rá olyan pillantásokat, hogy Ő is tisztában legyen ezzel. A jó nőknek pontosan ERRE van szüksége. Mindig csak olyan pasik rohanják meg őket, akik mindent azonnal akarnak és ezért hízelegnek nekik és a nap minden pillanatában rájuk akaszkodnak. Szóval általában nem jut nekik olyan férfi akire igazából szükségük lenne és amilyet megérdemelnének. Persze ezeket a nem kielégített vágyakat nehéz teljesíteni, de TE vagy az a férfi, aki ezt megadja nekik. A nők nemcsak szexre vágynak - hanem szexre és romantikára együtt. A nőknek sokkal nagyobb igényeik vannak ilyen téren, mint azt a legtöbb férfi el tudná képzelni. Nem úgy mint a férfiak - akik csupán a szexre hajtanak --, a nők inkább a csodás szexuális élményekben lelik örömüket. A nők nagyon válogatósak, amikor a partner kiválasztására kerül sor. A nők csak olyan partnerrel keresik a szexuális kapcsolatot, akik felébresztenek bennük bizonyos szexuális vágyat és/vagy személyiségük/temperamentumuk miatt "jónak" ígérkeznek az ágyban. A nők izgalmas, kihívó és kreatív partnert keresnek, akik bevezetik őket a szexuális élmények rejtelmeibe. Bármilyen nagy is legyen ez a vágy, sokszor kihagynak egy-egy "közönséges" példányt azért, nehogy elmulasszanak egy olyat, aki "különlegesnek" ígérkezik. Persze a nők is tudják, hogy a jó szexuális partnert nehéz megtalálni - szóval ha egyszer megszerezték, nem könnyen engedik el maguk mellől.

Néhány sikeres csábító szerint a nők számára a következő tulajdonságok a legfontosabbak a férfiban: - magabiztosság - humor - szép mosoly - ápoltság, jólöltözöttség - a figyelem középpontjában lenni - az érzelmi kapcsolatra / románcra való képesség. Ezeket a képességeket mindenki fejleszthetni saját magában. Ehhez - ha profi játékosok akarunk lenni - jönnek a következők: - türelem - kitartás - magabiztosan odamenni egy ismeretlen nőhöz - megtalálni a lehetőséget olyan helyzetekben, amiket korábban nem tartottál lehetségesnek - fogékonynak lenni a nő jelzésire, és eszerint módosítani a taktikát - tudni, hogyan kell beszélni, hogy összhang jöjjön létre közöttetek - tudni, hogyan kell beszélni, hogy a nő (szexuális) partnerként kezdjen gondolni ránk. Miután ezeket elsajátítottuk, egy-két utolsó simítás: - tükrözd a nő testtartását - jegyezd meg a transz-szavait [ld. később -- Randiguru], és használd azokat - mindent, amit neked elmondott, fogalmazd át és mondd el neki újból - rögzítsd az összes jó érzést [ld. később -- R.] - ne vitázz vele, legyél nagyon, sőt mélyen megértő - ezzel nagyon jó összhangot fogsz teremteni - használj előfeltevéseket, hogy te légy az irányító [ld. később -- R.] - tarts erős szemkontaktust vele - szintén nagyon jó az összhangteremtéshez - érintsd meg - és először mindig a legcsinosabb lánnyal kezdj ki. :-)))))

Jó fiúk, rosszfiúk A "jó fiú-rosszfiú" témakör már régóta parázs viták tárgya. Azonban a "jó fiú" fogalmát rendszeresen félreértik. Az a közhiedelem, hogy az udvariasság, barátságosság, gyengédség, romantika stb. az amiről a jó fiúság szól, szóval kerülendő. A "rosszfiú" pedig az, aki összejön a csajjal, amíg a "jó fiú"' odakint vár az utcán szakadó esőben virágokkal a kezében .... és csak vár .... és csak vár.. :-) Persze ez nem azt jelenti, hogy a nők a durvaságot választják az udvariassággal, illetve a tapintatlanságot az előzékenységgel szemben. Minden világossá válik, ha megszemlélünk egy fontos, általában feledésbe merülő, tényezőt, hogy mitől is kerülnek ki a "rosszfiúk" győztesen a "jó fiúkkal" szemben, amikor ilyen vetélkedésre kerül sor. Ez a tényező pedig a szexualitás - a "rosszfiúk" nem félnek kimutatni, hogy ők szexre vágynak - hiszen emberek - míg a "jó fiúknak" a szexualitásuk elrejtése éppen úgy része a hódítási tervüknek, mint ahogy a barátságosság, az udvariasság és maga az udvarlás. A "jó fiúk" sokszor nem férfiasak, mert félnek, hogy a nő megijed, ha kifejezik a szexualitásukat. Ennek pedig az a vége, hogy hamar belekerülnek az LCSB ('Legyünk Csak Barátok') zónába.

sziasztok! megpróbálok néhány tanáccsal segíteni nektek, hátha könnyebben tudtok ismerkedni a leírtak alapján. remélem, tudtok vmit hasznosítani belőle. szipi A 3 másodperces szabály A 3 másodperces szabály az egyik legfontosabb alapelv. A lényege, hogy a nőhöz tétovázás nélkül menj oda, mielott még a gondolataid lebeszélnének a dologról. Ne lássanak a nők hezitálni. Minél többet halogatsz, annál bizonytalanabbnak és szerencsétlenebbnek tűnsz a szemükben. Ezen kívül a hezitálás miatt még idegesebb leszel - amilyennek jobb, ha nem, mutatod magad, amikor nőkkel ismerkedsz. Ha nem tudsz semmilyen témát feldobni beszélgetés közben, bármit is teszel, ne szegd meg a 3 másodpercet. Döntsd el, mit akarsz tenni, még ha nincs is ötleted, 3 másodpercen belül. Ha nem jut eszedbe semmi "jó szöveg", mire odaérsz, akkor is mondhatod: "Szia!". Ha ezt betartod, észre fogja a lány venni, és ezt a spontaneitás és határozottság jeleként fogja értékelni. Ez máris egy jó pont! Ha viszont vársz vagy tétovázol, és csak utána szólítod meg, érezhetően rosszabb pozícióból indulsz nála. Ha nem vársz a szemkontaktusra, hanem három másodpercen belül megszólítod, akkor kénytelen észrevenni, akár akarja, akár nem - egyfajta változást hozol ezzel az eddig mozdulatlan környezetbe. De vigyázz arra, hogy ne csak úgy a semmiből kerülj elő: még a végén riadót fúj. Ki tudja, mióta vagy a nyomában és bámulod kidülledt szemekkel - gondolja ő. Egy ilyen szituációt tehát azzal tudod elkerülni, ha alkalmazod a jól bevált 3MP szabályt. Azonkívül, hogy értékeli majd a spontaneitásodat, nem lesz időd tenyérizzadásra, dadogásra, bukdácsolásra - szóval azon tünetek produkálására, amellyel egy ÁFCs (Átlagosan Frusztrált Csávó) általában rendelkezik. Még ha később el is kezded ezeket a tüneteket produkálni, de az biztos, hogy mikor megszólítottad, még nem tetted - nemigen volt rá időd. Az első benyomás pedig nagyon sokat számít. És ha ez a rólad kialakult benyomás azt sugallja, hogy magabiztos és spontán ember vagy, ami persze piros pontot jelent a gyönyörű nőknél - arról nem is beszélve, hogy egy pozitív indítás után kisebb eséllyel válik remegő kocsonyává a lábad, miközben beszélgetést folytatsz Vele. A 3MP persze nem egy abszolút érvényű szabály. Onnan számít, amikor megpillantottad őt ÉS készen álltál arra, hogy megszólítsd. Előfordulhat ugyanis, hogy valami miatt nem vetted észre, így nem is próbáltad megszólítani. El lehettél foglalva valamivel, netán valakivel. Vagy lehet, hogy éppen ebédelt, ami szintén nem megfelelő a megnyitásra. Az is lehet, hogy annyi szép nőt látsz egy helyen, hogy először fel kell mérned, kihez is akarsz odamenni. De abban a pillanatban, ahogy minden készen áll: mozgás - ketyeg az óra!

A szőrtelenítés manapság a szépségápolás természetes része. A nők többsége igyekszik megszabadulni a lábán, karján, a bikinivonal mentén, esetleg az arcon levő nem kívánatos szőrzettől. Azonban a szőrtelenítés ugyanilyen, mindennapos rutin az ápolt férfi életében is: s újabban már nemcsak az arcra terjed ki, hiszen megszokott látvány már a csupasz férfi mellkas vagy hát is. A szőrtelenítésre elterjedt házi és kozmetikai módszerek azonban csak rövid távú megoldást jelentenek és számtalan bőrproblémát is okoznak (bőrpír, szőrtüszőgyulladás). Az ideiglenes megoldásokkal szemben az Aesthetica lézeres kezeléseivel hosszú távra megszabadulhatsz a nem kívánatos szőrzettől, akár a kényes területeken is. Kinek ajánljuk? Lényegében mindenkinek, aki a rendszeres, kellemetlen szőrtelenítés kínjaitól szeretne szabadulni, legyen szó bármely testrészéről, amennyiben a kezelendő területen világos a bőre és sötét a szőre. Az első konzultáció A konzultáció alkalmával találkozol tapasztalt esztétikai tanácsadónőinkkel, akikkel megbeszéled, hogy pontosan melyik területet szeretnéd kezeltetni. Tanácsadónőink megnézik, hogy alkalmas vagy-e a kezelésre, elmagyarázzák Neked a kezelés lényegét, elmondják, hogy milyen eredményre számíthatsz a kezelés után, hogy mire kell figyelned két kezelés között, és hogy hogyan készülj fel a kezelésre! Az első konzultáció után Az első konzultáció után, amennyiben szeretnél belekezdeni a kezeléssorozatba, részt kell venned egy konzultáción egy bőrgyógyásszal, aki megerősíti az esztétikai tanácsadónőnk véleményét arról, hogy valóban alkalmas vagy-e a kezeléssorozatra, illetve szakértő segítséget ad a kezelőnővéreknek, hogy a bőrtípusodnak megfelelő energiával kezeljék majd az általad kiválasztott területet. Mindezen előkészületek a Te biztonságodat szolgálják. Felkészülés a kezelésre A kezelésre minden alkalommal úgy kell jönnöd, hogy a kezelendő testfelületen a szőrszálak néhány mm hosszúak legyenek, tehát soha ne gyantáztass kezelés előtt, és ha teheted, inkább borotvával szőrteleníts! Szintén vigyáznod kell az erős napsugárzással, ne menj szoláriumba a kezelést megelőző héten! Az első kezelés Miután megérkezel a kezelésre, megismerkedsz kezelőnővéreinkkel, akik sok éves egészségügyi tapasztalattal rendelkeznek, és speciális tanfolyamokat végeztek, hogy a bőrtípusodnak megfelelő kezelést tudják Neked adni. Amennyiben rosszul viseled a fájdalmat, egy speciális érzéstelenítőkrémet kenünk fel a bőrödre kb. fél órával a kezelés előtt. A kezelés során diódalézer gépünkkel a lehető leghatékonyabb módon juttatjuk a lézerfényt a kezelni kívánt területre, az eltávolítandó szőrzettől függő lövésszámban és hullámhosszon. A lézer energiáját a szőrszál a szőrtüszőbe vezeti, és így elpusztítja a szőrtüszőt. Az egyszer elpusztított szőrtüszőből már nem nő sötét, pigmentált szőr. A kezelésre igazán azok alkalmasak, akiknek sötétek a szőrszálaik, a nem pigmentált szőr (ősz, szőke, vörös) ugyanis csak kis mennyiségű energiát tud felvenni, ami nem biztos, hogy elég a szőrtüszők elpusztításához. A megfelelő energia kiválasztásánál szintén fontos, hogy a bőröd a kezelendő felületen a lehető legvilágosabb legyen, ellenkező esetben ugyanis a bőröd pigmentjei is elnyelik az energiát, így egyrészt a szőrszálaid kevesebb energiát vesznek fel, másrészt viszont megég, megpirul a bőröd. A kezelés befejeztével bőrödet speciális nyugtatókrémmel kenjük be, de az esetlegesen jelentkező pirosság egyébként is eltűnik másnapra. A kezeléssorozat A lézeres szőrtelenítés lényege, hogy egyszerre mindig csak az aktív szőrtüszőket pusztítja el, így bár az első 2-3 kezelés alkalmával is rengeteg szőrtüsző elpusztul, 2-3 kezelés alatt nem tudunk látványos eredményt elérni. Ezért van az, hogy az Aesthetica-ban - legyen szó bármely testrészedről - a kezeléseket csomagban veheted igénybe, így ha az 5-6. kezelés után úgy látod, nincs szükséged több kezelésre, évekkel később is akármikor visszajöhetsz, és ha szükségesnek érzed, igénybe veheted a csomagból fennmaradt kezeléseket vagy beválthatod őket egy másik testrészed kezelésére. Minden kezeléscsomagunk 8 kezelést tartalmaz. Kezelés után A kezelést követő 1 hétben tartózkodj a napsütéstől, a szoláriumtól. Kezelések között, amennyiben teheted, csak borotvával szőrteleníts! Két kezelés között (attól függően, hogy az arcot vagy a test egyéb részeit kell-e kezelni) 6-8 hétnek kell eltelnie, ez a periódus azonban néhány kezelés után kitolódhat (8-12 hétre) a szőrnövekedés intenzitásától függően. www.aesthetica.hu

A szaglás hosszú időn keresztül az egyik legkevésbé ismert érzékelésünk volt. Pedig kétségkívül létfontosságú funkciójú: az állatvilágban segít a zsákmányállat követésében, a megfelelő táplálék kiválasztásában, a potenciális szexuális partner megtalálásában vagy a fejletlen újszülött emlősnek anyja megtalálásában. Az ember számára a szaglás szintén döntő a romlott táplálék illetve egyéb vészhelyzetek (tűz, mérgezés) felismerésében. Richard Axel Az ember mintegy 10 ezer szagféleség megkülönböztetésére képes, ám hogy az egyes szagokat hogyan azonosítjuk, ez a közelmúltig nem volt ismert. Richard Axel és Linda B. Buck e téren végzett úttörőmunkát. A két kutató 1991-ben egér kísérletek segítségével együtt fejtette meg szaglásunk bonyolult működését. Bár már nem együtt, ám azóta is mindketten a szaglás terén végeznek kutatásokat, gyakran párhuzamosan ugyanarra az eredményre jutva. Az 58 éves Richard Axel a New York-i Columbia Egyetem professzora, míg az 57 éves Linda B. Buck a seattle-i Fred Hutchinson Rákkutató Központ kutatója. Axel és Buck felfedezett egy nagyobb, körülbelül 1000 génből álló géncsaládot – (ez teljes génállományunk 3 százaléka) –, amely szerepet játszik a szagok azonosításában. Bár képesek vagyunk megkülönböztetni tízezerféle szagot, a szaglóhámunkon csak ezer különféle receptor sejt azonosítható, mindegyik egy adott szagra specializálódva. Hogy mégis sokkal több szagot vagyunk képesek azonosítani, annak titka, hogy a szagingert kiváltó, eltérő konfigurációjú molekulák egyszerre több receptor sejthez kötődnek, így a kombinációk határozzák meg a kiváltott szagérzés milyenségét. A szagingert ugyanis leginkábbb olyan illó anyagok molekulái keltik, melyek feloldódnak a szaglóhámot borító vékony váladékban. (Ez magyarázza, hogy például nátha esetén csökken a szaglási érzékenység.) A szaglóhámban elhelyezkedő szaglósejtek dendrit-szerű felületi nyúlványaikon keresztül az ingerületet a szaglóidegek megvastagodott részébe, az ún. glomerusokba küldik. A receptorsejtek mindig ugyanahhoz a glomerushoz juttatják el az ingerületet. Linda B. Buck A glomerusokban a szagingerületek más idegsejtekre átkapcsolódva az agy más területeire, így a limbikus rendszerbe, a hipotalamuszba és a frontális lebenybe is eljutnak. Ezáltal az illatok nagyon hatékonyak például az emlékek felidézésében: bizonyos illatok könnyen felidézhetik gyerekkorunkat, egy romlott vagy kevésbé friss étel viszont évekre eltántoríthat bennünket bizonyos ízektől. Minden élő organizmus képes a kémiai alkotóelemek felismerésére környezetében. A halaknak relatíve kevés, körülbelül száz körüli a receptor sejtjeik száma, az egereknek viszont több mint ezer, azaz több mint az emberé. Nem csak a receptor sejtek számától, hanem a szaglóhámtól is függ a szaglás kifinomultsága. A kutyák szaglása körülbelül egymilliószor jobb, mint az emberé, ami részben azzal is magyarázható, hogy míg az ember orrában körülbelül 3-4 négyzetcentiméter szaglóhám, egy átlagos kutyáéban 130 négyzetcentiméter található. Ismert az is, hogy a nők szaglásérzékenysége nagyobb, mint a férfiaké, az illatszerek egy részét a férfiak nem, vagy csak alig érzik.

A félelmet az különbözteti meg az ijedtségtől, hogy a félelemnél a beteg tudja az okot, míg az ijedtségnél nem tudja előre, hogy mitől ijed meg. szipi

A migrén jellemzői Sok esetben nem veszik komolyan a migrénnel küzdő emberek problémáját. Mivel a legtöbb ember életében időnként előfordul egy-egy apróbb fejfájás, nem tulajdonít az eseménynek nagy jelentőséget, s nehezen tudja elképzelni, hogyan teheti tönkre egy migrénnel küzdő ember mindennapi életét. Pedig a migrén több mint egyszerű fejfájás. A migrénes fejfájás a vaszkuláris, vagyis ér-eredetű fejfájások közé sorolható. A komoly fejfájás rohamokban tör a migrénnel küzdő betegre, s tünete nem kizárólag a fejben érzékelhető. Nem egyszer a lüktető fejfájás sápadtsággal, gyengeséggel, fény- és hang érzékenységgel párosulhat. A migrénes betegek egy része a roham idején cselekvőképtelenné válik, hiszen a fejfájás erősségét a fizikai megterhelés fokozza. A migrén tehát nem egyszerű, gyógyszerekkel elmulasztható betegség. A rohamok időpontja kiszámíthatatlan, ezért a munkában és magánéletben is kellemetlen pillanatokat szerezhet a betegnek. Egyes betegeknél hetente 2-3 roham is előfordulhat, míg másoknál csupán évente egyetlen ilyen alkalom adódik. A rohamok ideje változó, általában 3-5 órán át tart, de ritkább esetben akár napokig is elhúzódhat. A migrén tünetei Erős fejfájás, mely periodikusan jelentkezik Legtöbb esetben a fej egyik oldalán, halánték tájékon jelentkező erős fájdalom Szédülés, émelység is jelentkezhet kísérő tünetként Sápadtság, karikás szem Látászavarok Fokozott érzékenység az erős fény- és hanghatásokkal szemben A migrén kialakulása és kezelése A migrénes fejfájás akár már gyermekkorban is jelentkezhet. Ez esetben inkább a periodikus rosszullétek jelzik jelenlétét, s a tünetek között elsősorban nem a fejfájás, hanem az émelygés játssza a főszerepet. A gyermekek sok esetben kinövik a betegséget, a felnőttkorban kialakuló migrén azonban egy életen át is problémát okozhat. Az erős fejfájás okának az agyban lévő erek átmérőjének változását, illetve az ennek következtében kialakuló véráramlás változást tartják. Ez a folyamat nem tartozik a test természetes funkciói közé, így a migrén kialakulásához szükséges az egyéni hajlam. Maga a betegség nem örökölhető, csupán az arra való hajlam. Egyes megfigyelések szerint a migrén bizonyos családokban halmozódik. Kialakulásának oka még nem tisztázott. Az utóbbi évtizedekben egyre több olyan elváltozásra derült fény, mely a migrén oka lehet. Egyénenként különbözik, hogy milyen tényezők okozhatnak migrénes rohamot. Sok esetben az időjárás változása, a stressz, vagy bizonyos ételek és italok vezetnek erős fejfájáshoz. Az ismerten rohamhoz vezető ételek, italok és élethelyzetek kerülése már önmagában is nagy segítséget jelent. Migrénes roham esetén a hagyományos gyógyszerek nem felelnek meg az elvárásoknak, speciális készítményekre van szükség. Ezek használata azonban csak szükséges esetén ajánlott, hiszen a legtöbb kombinált készítmény nem kívánt mellékhatásokkal bír. Amellett, hogy függőséghez vezethet, az étvágyat is fokozza. A megelőzés fontossága Migrén esetén a megelőző kezelés legalább olyan fontos, mint a már kialakult roham csillapítása. Mivel a rohamok kezelésére szolgáló gyógyszerek nem veszélytelenek, célszerű nagy hangsúlyt fektetni a migrénes rohamokat okozó tényezők elkerülésére. Aki migrénnel küzd, könnyen megfigyelheti, mely jelenségek váltják ki az erős fejfájást. Nem egyszer az olyan mesterséges anyagok okolhatók a problémáért, mint a fogamzásgátló szerek és az ételek adalékanyagai. Sok esetben az étkezéssel kapcsolhatók össze az agyban történő változások. Bizonyos ételek, főként a mogyoró, szalonna, csokoládé, vagyis az általában allergiát okozó tápanyagok is okozhatják. Próbaként érdemes ezeket kihagyni az étrendből. Olykor a túl ritka, vagy éppen nagy mennyiségű tápanyag felvétel is migrénes rohamhoz vezethet. Célszerű naponta többször, kisebb adag ételt fogyasztani. Amennyiben a stressz váltja ki a migrénes rohamot, érdemes elsajátítani néhány relaxációs technikát. A jóga, a speciális légzőgyakorlatok, illetve a rendszeres testmozgás is segíthet levezetni a stresszt, de megfelelő ideig tartó, nyugodt alvással is csökkenthető a feszültség. A migrénre való hajlam örökölhető, s főként a nőket érinti. Az erős, periodikusan jelentkező fejfájás ellen nem nyújtanak hatékony segítséget a vény nélkül kapható készítmények, ezért minden esetben szakorvos segítségét kell kérni. Kellő odafigyeléssel, s az előírt diéta betartásával megelőzhető és elkerülhető a mindennapokat megnehezítő migrén.

Eltekintve attól, hogy a többségnek tetszik-e vagy sem, egyre több gyerek, serdülő és felnőtt rágógumit rág. Amióta pedig a gyártók piacra dobták a cukormenteset, a rágógumi kedvelői úgy tartják: a mások által kifogásolt rossz szokás egészségüket védi. Lehet benne valami igazság, hiszen a fogorvosok sem tagadják fogazat- és fogínyerősítő, valamint tisztító hatását. A valaminek a rágása persze nem újkori szokás, a legrégibb rágógumi a bétel volt. Napjainkban is vannak országok, pl. India, Pakisztán, Délkelet-Ázsia, ahol piacokon árusítják a bételcsomagokat. A rágni való bétel az areka pálma terméséből, vagyis a bételdióból készül. A bételdiót megpirítják, felszeletelik és mészporral összekeverik, majd a keveréket a fogyasztói szokások szerint fűszerezik. Ezt követően a masszát illóolajokban gazdag bételborslevélbe csomagolják. A keleti népek állítása szerint a bétel rágása elősegíti a nyáltermelést, serkentő hatása kedvezően befolyásolja a szívműködést és a légzést. Afrikában, az őserdőkben honos kóladiót rágják előszeretettel, amely nemcsak szénhidrátokat, fehérjéket, cukrot tartalmaz, hanem élénkítő hatású koffeint is. Nem mondható viszont ártalmatlan szokásnak a dél-amerikai indiánok kokacserje rágása, hiszen a koka levele kábítószer, izgat és bódít egyszerre. A világot meghódító rágógumi ugyancsak az indiánok egyik kedvenc ősi rágcsálnivalójából keletkezett, a csikle fa nedvéből nyerték. Sokáig a rágógumit is ebből gyártották, manapság világszerte már csak szintetikus alapanyagokból állítják elő. A hagyományos mentolos és gyümölcsrágókon kívül a legújabb fajtát gyógynövénykivonat ízesíti, a szakértők szerint ez kiválóan alkalmas a fogíny védelmére. - Rágása nem helyettesíti ugyan a fogmosást, de amíg a gyereknek lehetősége lesz fogainak megtisztítására, addig a rágó hatóanyaga meggátolja a lepedéklerakódást, megelőzi a szuvasodást. A kalciumadalékos rágógumi a fogzománcot erősíti, a bikarbonát tartalmú a fogazat fehérítését segíti. A citrommal, zsályával ízesített Orbit Herbal rágóguminak nemcsak az íze kiváló, hanem a fogínyre kifejtett gyógyhatása is - hangsúlyozza Stanislav Komárek, az olmützi orvosi egyetem fogorvosi tanszékének munkatársa. - Ne csodálkozzanak a felnőttek, hogy gyermekük túlsúlyos, hogy fogai szuvasak, ha túl sok édes üdítőt, édességet fogyaszt. Édesszájú csemetéinknek lehetőleg cukormentes édességet adjunk, a hazai piacon megtalálhatók a kor követelményeinek megfelelő cukorkák is, mint pl. az Orbit Drops termékcsalád. A cukormentes Herbal rágógumiban megtalálható nyolc gyógynövényből (kamilla, zsálya, mirha, eukaliptusz, majoránna, kakukkfű, levendula és rozmaring) származó kivonat a fogmosásig óvja, erősíti a fogazatot, a fogínyt.

A migrén messze több, mit "egy kis fejfájás", bár nem mindenki van meggyőződve erről, ha a migrén megjelenik a munkahelyi vagy otthoni életünkben. A tünetek változóak, de általában súlyosak, és komolyan érinthetik a mindennapi életfunkciókat. A migrénesek körülbelül egyharmada minősíti magát a roham alatt súlyosan munkaképtelennek. Ezért a betegség személyi és gazdasági következményei jelentősek. A migrénes fejfájás valódi, és a beteg általában nem tudja kontrollálni - leszámítva esetleg azokat az eseteket, mikor elkerüli a "kiváltó" ételeket vagy egyéb anyagokat. A betegség évente körülbelül 25 millió amerikait érint. Az amerikai nők 20%-a, a férfiak 11%-a átélt már migrénes fejfájást. A migrénes fejfájás a vaszkuláris (ér-eredetű) fejfájások - amelyek az agyban levő erek átmérőjének gyors változásával hozhatók összefüggésbe - közül a leggyakoribb. A szerotonin nevű ingerületátvivő anyag kibocsátása valószínűleg szerepet játszik a migrénes roham kialakulásában. A típusos migrénes roham egyoldali lüktető fejfájással, gyakran hányingerrel, esetleg hányással jár - a látászavar is gyakori, és az arc viszketése vagy zsibbadása is előfordulhat. Kezelés nélkül a rohamok általában 4-72 óráig tartanak. A fájdalom néha az egész fejre kiterjed, fizikai megterhelés rontja. Nem ritka az extrém fokú fény-és hangérzékenység. A beteg fázhat és sápadtnak tűnhet.

Szédülésről akkor beszélünk, amikor akkor is érzünk mozgást, amikor nincs. Enyhe közérzetrontó szédüléstől a járásképtelenségig vezető szédüléssel kerülhetünk szembe. A szédülés okai között nagyon sokféle betegség szerepel a vérnyomás és a vércukor ingadozása, vérszegénység, enyhe vírusos megbetegedések, de kísérője lehet az agyi érelmeszesedésnek, a nyaki gerinc funkció zavarainak (vertebrobasilaris insufficientia =VBI), látási zavaroknak (kettőslátás, csökkent látás) kifáradásnak, sőt agyi térszűkítő folyamatoknak is. Szívritmuszavar agyi vérellátási hiányt okozva hoz létre szédülést. De gyógyszer mellékhatás, köhögés vagy koponya sérülése következtében is jelentkezhet. Gyakran a szorongást, bizonytalanságérzést is szédülésként éljük meg. A valódi, orvosi értelemben vett szédülés (vertigo) rendszerint egyirányú és gyakran forgó jellegű (mint a körhintából kiszálláskor), A szédülésérzés a belsőfül és az agyi centrumok közvetítésével jön létre. A belsőfül érzékelő sejtjei információkat küldenek a nyúltvelőbe testünk helyzetéről, majd innen történik a visszacsatolás, mely biztosítja testtartásunkat. E rendszer szabályozása összeköttetésben áll a szemmozgató izmokkal. A szemtekerezgés (nystagmus) fontos diagnosztikus jele a szédülésnek. E rendszer bármely pontjának sérülése végül is egyensúlyzavarokhoz, szédüléshez vezethet. Szédülés jelentkezésekor mindig forduljunk orvoshoz, mert igen sok betegség állhat a hátterében. Főként el kell döntenie az orvosnak, hogy egy banális vírusfertőzés, az egyensúlyközpontra hatva okozza a tüneteket, vagy például egy jelentős vérnyomás-kiugrást kísérő agyi érkatasztrófa része. Ha perifériás eredetű a szédülés, akkor gyakran hallásromlás és fülzúgás (tinnitus) is kíséri, míg a központi eredetűt inkább zsibbadás, fejfájás. Az okok tisztázása érdekében otoneurológiai kivizsgálás szükséges, a szemészeti, neurológiai (ideggyógyász) és belorvosi vizsgálat mellett. Az időskori szédülés igen gyakran az agyi erek meszesedése, az arterioszklerózis kísérője. sajnos nehezen javítható. A diagnózis ismertében is legtöbbször a szédülés kezelése tüneti. Ez lehet gyógyszeres, de lehet életmód változtatással, egyensúlyi rehabilitációs tornagyakorlatokkal is segíteni rajta. A szédüléskor használt gyógyszerek részben fedik a hányás esetén használtakat.