janisean

Már rengeteg vitát hallottam erről, ezért szeretném, ha most ti is elmondanátok a véleményeteket.

Én is a mell szorítós verziót ismerem, idiótaság na jó én is kipróbáltam (kb 25éve) de csak azért mert a marha fejemmel nem hittem el hogy működik. Hát működött, rendesen halál félelmem volt. De a még rosszabb, hogy valaki meg nem akart fel ébredni, pofozás hidegvíz, és épp hogy, csak csak, utána mindenki komoly volt emlékszem, nem is beszéltünk róla még évek múltán sem a koleszba.

626 799

Na erre a kérdésre teljesen határozottsággal, minden erőmet össze szedve, mentalitásom rákoncentrálva, erőm teljes fényében és tudatában kijelenthetem, hogy lövésem sincs.

Ady Endre Őrizem a szemed Már vénülő kezemmel Fogom meg a kezedet, Már vénülő szememmel Őrizem a szemedet. Világok pusztulásán Ősi vad, kit rettenet Űz, érkeztem meg hozzád S várok riadtan veled. Már vénülő kezemmel Fogom meg a kezedet, Már vénülő szememmel Őrizem a szemedet. Nem tudom, miért, meddig Maradok meg még neked, De a kezedet fogom S őrizem a szemedet. József Attila KÉSEI SIRATÓ Harminchat fokos lázban égek mindig s te nem ápolsz, anyám. Mint lenge, könnyü lány, ha odaintik, kinyujtóztál a halál oldalán. Lágy őszi tájból és sok kedves nőből próbállak összeállitani téged; de nem futja, már látom, az időből, a tömény tűz eléget. Utoljára Szabadszállásra mentem, a hadak vége volt s ez összekuszálódott Budapesten kenyér nélkül, üresen állt a bolt. A vonattetőn hasaltam keresztben, hoztam krumplit; a zsákban köles volt már; neked, én konok, csirkét is szereztem s te már seholse voltál. Tőlem elvetted, kukacoknak adtad édes emlőd s magad. Vigasztaltad fiad és pirongattad s lám, csalárd, hazug volt kedves szavad. Levesem hütötted, fujtad, kavartad, mondtad: Egyél, nekem nőssz nagyra, szentem! Most zsiros nyirkot kóstol üres ajkad - félrevezettél engem. Ettelek volna meg!... Te vacsorádat hoztad el - kértem én? Mért görbitetted mosásnak a hátad? Hogy egyengesd egy láda fenekén? Lásd, örülnék, ha megvernél még egyszer! Boldoggá tenne most, mert visszavágnék: haszontalan vagy! nem-lenni igyekszel s mindent elrontsz, te árnyék! Nagyobb szélhámos vagy, mint bármelyik nő, ki csal és hiteget! Suttyomban elhagytad szerelmeidből jajongva szült, eleven hitedet. Cigány vagy! Amit adtál hizelegve, mind visszaloptad az utolsó órán! A gyereknek kél káromkodni kedve - nem hallod, mama? Szólj rám! Világosodik lassacskán az elmém, a legenda oda. A gyermek, aki csügg anyja szerelmén, észreveszi, hogy milyen ostoba. Kit anya szült, az mind csalódik végül, vagy így, vagy úgy, hogy maga próbál csalni. Ha kűzd, hát abba, ha pedig kibékül, ebbe fog belehalni. 1935 / 1936. dec.

Rendőrnő kressz vizsga után haza megy, férje kérdezi -Na ASSSSzony meg bactak? -Meg, kétszer is, de a jogsi a zsebembe.

Én egyet értek ezzel, sajnos engemet is ért egyszer egy kis meglepetés mikor az egyik amatőr fekve nyomora készültem. Gondoltam milyen kis bika vagyok meg ilyenek, azt mikor megmutatták mi a hivatalos hát izé öhöm öhöm... A másik az izomzat minél nagyobb utat jár be annál jobban meg van dolgozva, persze vannak kivételek, mondjuk én az egy kezes bicepsznél nem engedem le teljesen a kezem mert így nem tud pihenni és jobb a bedurranás, vagy a láb toló gépen se nyújtom ki teljesen a lábam és nem nyomóm össze a hasamat se teljesen. NINCS semmi külön erre, külön arra (sajnos) ezt olvasd el megéri http://body.builder.hu/edzo_query.htm4?edzoquery=di%E9ta&sorrend=2&page=11

Feleségem 14 múlt mikor én meg ismertem, én 21 voltam. Ez 18 évvel ezelőtt volt még mindig együtt vagyunk sose volt gond a kor.

Ezzel nem értek egyet... az attól függ

A test építés mint a nevében is benne van építkezés. Egy ház úgy készül el, hogy meg felelő alapot biztosítunk neki. 16-18év alatt még nincsenek tökéletesen kifejlődve, meg erősödve. Súlyzós terhelést én nem javaslok (ez csak magán vélemény nem biztos, hogy igaz) Ha mindenképpen testet akar majd építeni, szerezzen először megfelelő alapot hozzá, atlétika, kenu, boksz, torna, úszás. http://body.builder.hu/edz_gyerekedzes.htm4

Egy nagyon vékony én Egy normál én És egy dagadtabb én A képeket egypár nap után törlöm

Magamról Én is edzzegetek egy-két éve, először mindig mint másodlagos sportot űztem a súlyzózást, boksz, karate, aikido mellett. De most már csak ezzel foglalkozom. Néha ki hagyok pár hónapot, évet rajtam független okok miatt. Nincs semmi nagy eredményem egy-két amatőr fekve nyomon indultam, nyertem vagy második lettem a súly csoportomban. Edzésem egyszerű 1nap mell 2nap hát 3nap láb 4nap szünet 5nap váll 6nap kar 7nap szünet Gyakorlataimat és az intenzitást mindig keverem, célnak megfelelően. Mellre 60-140kg használok csúcsom 210kg lábra 60-150kg használok, csúcsom 220kg fel húzás hát ezt ritkán csinálom úgy 240-250körül Karom mérete 40-50cm Mellkas mérete 120-136cm Láb 60-68cm sulyom 95-120kg (az attól függ)

Hasizomra ajánlom a tányér eltolást, mellre otthonra hát fekvő támasz különböző változatait (ha nincs semmid othon, már mint úgy értem súlyozd) A tányér eltolást nem viccnek szántam. Olvasd csak el ezt. http://body.builder.hu/pub_zsiregetok.htm4 Szálkásítás Tévhitekről: 1. Nincs semmiféle szer, amivel szálkásítani lehet diéta nélkül. 2. Nincs "szálkásító edzés", a sok ismétlés kis súllyal baromság nem zsír hanem izomvesztést okoz: az x kilogrammal felépített izom kevesebb terheléstől leépül, különösen csökkentett tápanyagbevitelnél! 3. Diéta nélkül szálkásítani nem lehet! 4. Célirányosan szálkásítani egy adott izmot vagy testrészt nem lehet. Nem lehet egyik izmon tömegnövelni, a másikon szálkásítani. Vagy tömegelsz, vagy szálkásítasz.

Fiu

......Meg nyugodtam végre magamra találtam, csodálkozva álltam az áruló kapujában, a falon nincs, zászló, kereszt sem feszület a talált tárgyak között sem lehet becsület, nő boldog a növel, fiú az anyával nem törődik senki a világ bajával, mindenki nem lehet hős, mindenki nem lehet hős, ez vár ránk…. (Vikidál K. Gyula)

Egy barátom mutatta, évekig az ö nevén léptem be azt egyszer beregisztráltam, hogy köszöneteket tudjak mondani.

Hááát nekem egy igen régi, berepedt képernyőjű Nokia van, nem is tudom hogy van-e száma egyáltalán. Talán az első színesek közül való, lusta vagyok ujjat venni, ragaszkodom hozzá, bár kétnaponta lemerül, meg aztán úgy is mindig a céges van nálam.