janisean

Tessék válogass 1 gőz kalapácsot plézzz

Bocs a sok hami ért itt az MSN kép 1 akár-mit, vagy ezt-azt de jöhet egy mitudomén mi is

Hát azt nem kapsz, de ezt meg nyalhatod, ha akarod.. 1 időgép jól jönne...

Senki nem lökte be nekem... 1 felfő karcolót kérek

Itt egy kis Indiai cucc 1 bikán szörföző sellőt kérek

Itt a 'borzasztóan' jó nő és a Nokia és egyben mind a kettő egy gésát kérek

Írjak írjak, de mit, mondjuk le írhatnám a hangyák nemi életét a macskák szemszögéből nézve , de nincs kedvem így hát csak ennyi.

Egy kis erő emelő trükk. Ha minden áron a súly a cél. A gyakorlathoz kell két segítő. Fekve nyomásról van szó. A max súlyt amit ki bírsz nyomni tedd fel a rúdra (természetesen be melegités után) plusz tegyél rá 20-40kg-mal többet. A két segítő kiemeli a rudat, te meg tartod majd le engeded DE csak 10-15cm majd ki nyomod ne ijed meg menni fog, ha még is át lendül a holt ponton lefele a két segítő, akiknek végig ott a kezük két oldalt a rúd alatt, le emeli rólad (ha betakar a súly) Hihetetlenül meg emeli ez a gyakorlat az erődet+pszichikai erőt ad.

Tessék! Én pedig kérnék egy kamiont.

Minél nagyobb annál jobb, de ne legyen hájas vagy töttyet logós, az undoritó. Feszes sportos de lehető legnagyobb nekem ez jön be.

Itt van neked egy link a fogyással kapcsolatba. http://www.pirateclub.hu/index.php?showtopic=6098327&hl= Izmot minden képen vesztesz, még akkor is ha "egyéb" kisegítőkkel segíted magad. CSAK két féle erő dolgozik a testedben katabolikus és anabolikus. Vagy ez vagy az van túlsúlyban. Te se tudsz egyszerre két irányba futni. Egy meg hintáztatott kalória bevitellel (percre pontosan betartva) + kardió elég jó eredményt lehet elérni. (5-6 szori nap étkezésre elosztva) Hintás kalória bevitel= Van három fajta kalóriás napod 3 közepes 2 alacsony 1 extra alacsony és elkezded a diétádat 3,2,1, majd 3,2,1,1, vagy 3,2,2,1 Ez CSAK egy elméleti leírás, hogy konkrétat lehessen írni rengeteg infora, személyes kontaktusra van szükség. (test alkat, genetika, test zsír százalék, milyen szinten sportolsz, menyit költesz rá, natúr, vagy nem stb stb stb)

Válogass 1 kis salviát.......

Ezt láttátok már egy kis Rapp verseny ... name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src=" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="> name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src=" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height=" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" width="425" height="355">

1 rántott majom agyvelőt, mentolos gólyával töltve, . Na jó, csak vicceltem egy tojás rántotta is megteszi

A balu kapitányból a kalóz főnökről 1 képet

Hogy miket tudtok kérni.. 1 bánom-is-ént, kérek

Tessék válogass 1 naplementét kérek

Na itt egy, almában az alma, pirosban a piros 1 csúzli gumit kérek

Na itt van neked esetleg ez vele 1, 50-es bicepsz kellene.

Tessék És itt egy másik kép róla Egy tócsit kérek (szörös krumpli, medve talp, cicege, lapcsánka, karanyica, tocsnyi stb..)

Tessék válogass 1 lakatlan sziget jól jönne...

1 sört kérek kis Unicumommal

Na itt egy kis torta... 1 jó kis tetkó minta kéne

kérek 1 pénzt a min Franklin arca portréja van

Kérek 1 képet valamelyik baromarcú politikusról....... (asszem ez nem lesz gond)