Turul9 Posted Február 3, 2008 Share Posted Február 3, 2008 Az alváshiány elhízáshoz vezet? A gyermekkori alváshiány elhízáshoz vezethet - állítják japán kutatók egy többéves vizsgálat alapján. A tudósok 1989 óta követték nyomon tízezer gyermek sorsát, akik abban az évben Tojama-prefektúrában születtek. A vizsgálat alanyai az 1989-ben született japánok egy százalékát teszik ki. A kísérlet idején a gyerekeket háromévente alaposan kivizsgálták. A kutatók adatai szerint azoknál, akik hároméves korukban 9 óránál kevesebbet aludtak naponta, középiskolás korukra 1,6-szer nagyobb az elhízás veszélye, mint azoké, akik tíz óránál többet aludtak. A vizsgálat arra is rávilágított, hogy a gyerekek felnövekedvén ugyanabban az időben aludtak el esténként, mint amit hároméves korukig megszoktak. Ugyanakkor a japán kutatók rámutattak, az alvás nem az egyetlen testsúlyra ható tényező. Az elsős kisiskolásokat tanévkezdéskor arról faggatták ki, hogy reggeliznek-e, szoktak-e napközben nassolni, napi két óránál többet töltenek-e a tévé előtt, s milyen testalkatúak a szüleik. Mint kiderült, azok között, akik egyetlen kérdésre sem adtak igenlő választ, negyedikes korukban 5 százalék volt a túlsúlyosak aránya. Akik minden kérdésre igennel válaszoltak az elhízottak aránya négyszer magasabb volt. Hivatalos adatok szerint a múlt század 70-es és 90-es évei között az elhízott japán gyermekek aránya 3 százalékról 10-re emelkedett. A gyermekkori túlsúly viszont a későbbiekben komoly kockázati tényezőt jelent a magas vérnyomás és a cukorbaj kialakulása szempontjából. Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
Creoque Posted Február 3, 2008 Share Posted Február 3, 2008 Én még többet is alszok az átlagnál Ez nem fenyeget akkor Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
dean23 Posted Február 3, 2008 Share Posted Február 3, 2008 Mennyivel lettek kövérebbek a japánok? 2-3 gramm-mal? Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
bboss61 Posted Február 9, 2008 Share Posted Február 9, 2008 A szumósok akkor virrasztanak! Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
somaster Posted Február 19, 2008 Share Posted Február 19, 2008 Ja, ha minden ilyen kutatás eredményt komolyan vennénk, hol lenne a sztoikus nyugalmunk. Lehet hogy így van, de ez minket mennyiben befolyásol? Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
Flóri Bá Posted Február 19, 2008 Share Posted Február 19, 2008 Én nem vagyok éppen pehelysúly, de alszom rendesen, szóval nem értek ezzel egyet és régen is rendesen aludtam! Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
NikolGuppika Posted Február 21, 2008 Share Posted Február 21, 2008 Érdekes ugyan, de nem hiszem, hogy ilyesmitől kellene tartanom. Egyrészt már kinőttem abból a korból, hogy az alváshiánytól hízzak el, másrészt pedig szerintem sokkal jobban befolyásolja az elhízás mértékét az, hogy mennyit sportol, vagy mennyire hajlamos a hízásra... Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
Caraffa Posted Február 22, 2008 Share Posted Február 22, 2008 Én még többet is alszok az átlagnál Ez nem fenyeget akkor de te meg csont sovány leszel vagy már az vagy. Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
Face8611 Posted Február 23, 2008 Share Posted Február 23, 2008 Hát nem is tom...akkor nekem nagyon dagatnak kellene lenne mert nem sokat alszom és lám 187cm-hez 81kg párosul!tökéletes! Igaz sportolok! Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
Islander Posted Február 23, 2008 Share Posted Február 23, 2008 általában 7-8 órát alszok. azt hiszem ez közepes amugy azért hizik el valaki ha keveset alszik mert több ideje van az evésre? Idézés Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.