Jump to content
PirateClub.hu

McCormik

Veterán
  • Pontszám

    113
  • Csatlakozott

  • Utoljára itt járt

Minden tőle: McCormik

  1. McCormik

    Gyúrjunk wazze!

    1. Szerintem nem fog ártani ha csinálod ezt az ármozgató edzést 2-3 hétig, addig is szokja a tested ezt a fajta terhelést. 2. Az a nagy helyzet hogy sajnos nem lehet egyszerre izmot növelni és közben zsírt égetni! Vagy az 1ik vagy a másik! Én a helyedbe hanyagolnám a kocogást, ellenben a nyújtással! A tápkiegtől meg nem kell félni nem fogja tönkretenni a vesédet, de ha tényleg odafigyelsz a táplálkozásra ahogy azt írtad, akkor szerintem az első fél évbe nem is kell használnod mert anélkül is fog jönni az eredmény. Amúgy én 4 nap edzenék egy héten: Hétfő: Mell Kedd: Hát, váll Szerda: Pihenő Csüt: LÁB Péntek: Bicepsz, tricepsz. Hát én kb ennyit tudok segíteni, de azért várd meg amíg egy nálam jóval tapasztaltabb is leírja a véleményét!
  2. McCormik

    Gyúrjunk wazze!

    Ez egy akkor hülyeség!!! Ezek, mint a hogy a nevükben is bent van táplálék kiegészítők, semmi olyat nem tartalmaz ami a mindennapi kajádba ne lenn benn. Ezek abban segítenek, hogy tud fedezni a napi szükségleteidet a fejlődés érdekében és mivel ezeket már lebontott formában eszed meg így a szervezeted gyorsabban tudja hasznosítani! A "leeresztés" pedig az edzés abba hagyásával mindenhogy bekövetkezik függetlenül attól hogy szedtél e tápkieget vagy nem. De aztán az is lehet hogy én olvastam valamit el az utóbbi 1 évbe és ez nem is így van ahogy leírtam!
  3. McCormik

    Gyúrjunk wazze!

    Csak nyugi, még 1,5-2 hónap és simán menni fog 65-70 kilóval a széria, pláne ha esetleg veszel egy kis kreatint. Szerintem ennél tutibb kiegészítő nincs egy kezdő számára. Én ezt ajánlom, habár még nem próbáltam, de akivel eddig beszéltem csak dicséri. Nem drága és ha ügyes vagy akkor kitart majd 2 hónapig! Kreatin PH-X
  4. McCormik

    Gyúrjunk wazze!

    Szerintem itt megtalálod a választ a kérdésedre. http://www.tesztoszteron.hu/emagazin_01_72...ikus_trener.php
  5. McCormik

    Bajnokok Ligája

    Én Madridista vagyok és ennek ellenére örülök hogy a Barca jutott a döntőbe mert nem szerettem volna angol házi döntőt nézni, mint tavaly. Ha majd Man utd - Chelsea meccset akarok, akkor megnézem a bajnokságban. De ezt leszámítva a bíró egy szerencsétlen volt és sajnálom a Chelsea, hogy így kellet kiesnie.
  6. McCormik

    Real Madrid

    Ha azt mondom hogy ez a Madrid arra sem érdemes hogy nézzék a szurkolók akkor finoman fogalmaztam. Nagyon remélem hogy FLORENTINO PÉREZ minél előbb bejelenti az indulását és tényleg kicseréli a fél csapatot ahogy azt ígérgeti. De mindezek ellenére csak azt tudom mondani hogy HALA MADRID!!!
  7. McCormik

    Gyúrjunk wazze!

    És figyelj hogy a pulzusod 100 és 140 között legyen mert a tested ilyenkor égeti a leghatásosabban a zsírt (elméletileg). Ja és ajánlom az L-carnitine-t súlyzós edzés elött, az aerob edzés elött pedig sima glutamint hogy ne menjen kárba a súlyzós edzés és mindezek után jöhet a jól megérdemelt fehérje turmix! Teszem hozzá én még nem próbálkoztam diétával de az okossak szerint ezt így kéne csinálni. Szóval reklamációt nem fogadok el!
  8. McCormik

    Gyúrjunk wazze!

    balika95 Talán ez valamit segít: http://www.tesztoszteron.hu/emagazin_05_116_Sulypontemelkedes.php critical_source Itt a vitamin: http://shop.builder.hu/termekek_reszletes.htm4?id=6384 Nem szünt meg csak új csomagolást kapott.
  9. McCormik

    Gyúrjunk wazze!

    Semmi különbség nincs közük! A naposim a dianabol román elnevezése. A hatóanyag mind a 2ben ugyanaz! A lényeg hogy ha ilyenre adod a fejed akkor olvass el mindent a szerről és elsősorban ne a fórumozók véleményére adj.
  10. McCormik

    Gyúrjunk wazze!

    Hasprés és lábemelés. De az igazság ha tényleg kockákat akarsz akkor neki kell állnod diétázni és kardiózni (érdemes folyékony L-carnitine-t használni), mert a hasazástól nem fog elégni a zsír!
  11. McCormik

    Gyúrjunk wazze!

    Én nem akarlak rábeszélni a danabolra, de szerintem egy próbát meg ér. Nekem mondjuk nincs tapasztalatom mert sajnos annó hamistványt kaptam, de mások azt mondják hogy sokat használ. Ja és ne legyél olyan kis naív hogy azt hiszed mivel szteroidozol nem kell olyan keményen edzeni. Ilyenkor kell csak igazán 200% csinálni minden edzést és komolyan kell figyelni a kajázásra is, mert ha ezt nem teszed meg akkor tényleg csak egy ostoba szteroidos gyerek leszel aki miután végez a kúrával 2 hét alatt leereszt. És még egy fontos dolog: komolyan olvass utánna a dolgokank és ne spórolj a levezetésen. Gondolok itt a clomydra, nolvára és esetleg a HCGre. Ha már spórolni akarsz akkor inkább rövidebb kúrát csinálj. Ja és a legfontosabb: SEMMI PIÁLÁS!!!! Elég lesz a májadnak a danával foglalkozni, nem kell neki még a pia is!! Remélem tudtam valamit segíteni a dologban.
  12. McCormik

    Gyúrjunk wazze!

    Csak még mielőtt tévedésbe esnél. A volumassba több a fehérje mint a jumboba (volumass 100g-ból 35g fehérje; jumbo 100g-ból 22g a fehérje). Szóval és a helyedbe maradnék a volumassnal, pláne ha már bevált. A Multi-x-hez még nem volt szerencsém, de ha a hozzászólásokból indulok ki akkor nem lehet rossz cucc és az ára se olyan vészes. Ja és várom a Crea-bomb beszámolót.
  13. McCormik

    Gyúrjunk wazze!

    Ha nem akarsz nagyon kítűnni a suliból akkor fogd meg a csirkemellet vágd szép szeletekre,fűszerezd be,majd süsd meg a sütőben (olaj nélkül) ha kész vagy csináljál belőle szendvicset. Persze szigorúan teljes kiörlésű kenyérből! Ha otthon vagy akkor pedig mehet a jó öreg rízs+csirke mell. A reggeli pedig 30gram whey pro+100 gramm zabpehely, ahogy azt juhzo is mondta. A tápkieg drága,de muszály, pláne edzés után, mert akkor ugye leépülnek az izmok és kell nekik a tápanyag.
  14. McCormik

    Real Madrid

    Hát az a helyzet hogy teljessen 1et értek Creoque-val! Jó lesz ha jön végre PEREZ, mert akkor talán jönnek a minőségi játékosok is, ami valjuk be nem igazán található a mostani kertebe. Leszámítva Cassilas-t, de egymaga ő se tudja megváltani a világot. A középpályánk botrányos a csatársorról nem is beszélve, ja és az a bizonyos védelem... Remélem minhamarbb viszont látom azt a madridot akibe beleszerettem a 1999–2000-es BL döntőben.
  15. McCormik

    Gyúrjunk wazze!

    Öcsém! Múltkor megkérdezték tőlem hogy miért gugolok és hogy mire jó??? Erre ilyenkor mit kellene mondanom???
  16. McCormik

    Gyúrjunk wazze!

    Szerintem elég ha a testsúlyoddal tudsz szériázni, mert nem az a lényeg hogy mennyit nyomsz, hanem az hogy mennyire szabályos az a nyomás! Persze csak ha nem erőemelő akarsz lenni!
  17. McCormik

    Gyúrjunk wazze!

    d4s0t! Én ajánlanám a 16 éves kis pöcs haverodnak hogy otthon csuklya be az összes ablakot és nyissa ki a gézcsapot. Állítólag hatalmas izomtömeget képes hozni!
  18. McCormik

    Gyúrjunk wazze!

    Matee92, ha valaki azzal a hülyeséggel akar kábítani, hogy minél szélesebben fogod a rudat annál szélesebb lesz a hátad, akkor azt az illetőt 1szerűen röhögd ki. Azt pedig hogy ne használd a karod, úgy tudod kiküszöbölni hogy nem markolsz rá a rúdra, hanem csak ráakasztod a kezed mint ha egy kampó lenne. Ha sz*r*l magyaráztam akkor itt egy link. Sok sikert! http://body.builder.hu/bbtv_flash.htm4?id=191&flash=1
  19. McCormik

    Gyúrjunk wazze!

    Nem akarok okoskodni, de én a helyedbe vennék külön glutamint meg valami minőségi fehérjét. pl: http://shop.builder.hu/termekek_reszletes.htm4?id=2671 http://shop.builder.hu/termekek_reszletes.htm4?id=617
  20. McCormik

    Gyúrjunk wazze!

    BOLDOG KARÁCSONYT és FEJLŐDÉSBEN GAZDAG BOLDOG ÚJ ÉVET KÍVÁNOK MINDEN 1ES GYÚRÓ PAJTÁSNAK!
  21. McCormik

    A nagy futball átigazolások téma

    Az AS értesülései szerint a Real Madrid a vártnál jobb gazdasági feltételeket ért el Diarra leigazolásakor: a 22 milliós vételárat 19 millió + 3 millió opcióra csökkentették; a játékos lemondott az őt megillető 15%-ról az átigazolás összegéből; valamint Diarra "mindösszesen" nettó 2,5 millió eurót fog keresni évente. És remélem nem jön Wenger mert úgy látom hogy Ramos-al szép lassan elindul az a szekér.
  22. McCormik

    Gyúrjunk wazze!

    Én nem űzök semmiféle küzdősportot, de valahogy nehezen hiszem hogy a kondizás olyan durván belassítana. Amikor nézem a k1et nekem egyáltalán nem az jön le hogy olyan lassúak lennének a srácok (pl. bonjansky, hari, hoost, karacs) pedig mind1iken 100 kg izom "tornyosul". Ha hülyeséget beszélek akkor előre is bocs.
  23. McCormik

    Gyúrjunk wazze!

    Szerintem nem rosszak, csak egy picit drágák (nekem). Amúgy ha a hot bloodmár nem működik akkor javaslom az attack-ot, szerintem az többet ér.
  24. McCormik

    Gyúrjunk wazze!

    TÓTH DANI WABBA ABSZOLÚT VILÁGBAJNOK ÉS WABBA PROFI VILÁGBAJNOK! Amúgy én még nem használtam 1iket sem, de a crea-ribose-ről azt olvastam hogy elég jó, az amino helyett én inkább glutamint vennék, mert annak több értelmét látom. (de ez csak egy lelkes amatőr véleménye)
  25. McCormik

    Gyúrjunk wazze!

    Szerintem tökéletes! De ha beleszólhatok én még kiegészíteném egy kis szőlőcukorral mert "az egyszerű szénhidrátok hatására a kreatin felvétel 60%-al növekszik a csak kreatin alkalmazáshoz képest " Ha esetleg érdekel bővebben a kreatin: http://www.scitec.hu/langsport/creatine/cr.htm
×
×
  • Create New...