Bran$i-G

Az a gond az ilyen BBTV-s sorozatokban hogy mikor elkezdek egy ilyet nézi egyből én is akarok eddzeni szal megjön a kedvem ezektől hogy eddzek szal ezek jó dolgok Húzóckodásban az a gond hogy aki már esetleg 100 Kg fölött van annak eléggé nehéz már húzóckodni rendesen .... Mióta szedem a Nitro Pure Proteint 3 kg-ot magamra rántottam egy hét alatt szal most vagyok 100 kg ! ÁÁÁÁÁÁÁhhhh amúgy mikor rendesen berurranak az izmaim akkor valóban alig tudom megérinteni a könyökömet mikor a mellem van bedurranva amikor meg a bicepsz akkor szinte nem is tudom behajlítani a karomat rendesen szal így tényleg le lehet mérni hogy jól csináltad e a gyakorlatot vagy sem

köszönöm a választ ... Kaptam karira 6 kg nitro pure protein-t szal sztem azzal egy ideig el leszek !

Hány gramm fehérje van egy tojásban ???

15 évesen 101 kg testsúly ? Az szép Én akkor asszem voltam 65 kg vagy 70 most vagyok 96kg....

Szerintem ez az egész tabletta szedés meg miegymás egyénfüggő mert amit most te is írtál nálad nem vált be nálam meg plusz 10 kg lökött erőben én 8 darabot szedek egy nap kettesével felosztva. Reggel éhgyomorra 2 délben 2 edzés előtt 2 és edzés után vagy esetleg lefekvés előtt 2 és igen bioteches a cucc de ez lényegtelen ha használ

Az én véleményem szerint ezek az úgymond " pörgetős " szerek mind placebo cuccok. Kipróbáltam az Attack-ot Hot Blood-ot meg még pár cuccot és igaz hogy nem lettem annyira fáradt meg miegymás de ezek olyan elhanyagolható dolgok amiket egy rövid kávéval ellehet érni és még olcsóbban is kijön vele az ember. Mind televannak nyomva taurin-nal ami ezeknek a készítményeknek a fő alappillére ami pl. a redbull-ban is van meg a mostanában közkedvelt Hell-ben. Az embert ne ezek a cuccok inspirálják arra hogy ne legyen fáradt hanem az hogy időben lefekszel aludni és szétszaggatod a súlyokat Én 1 hónapja kreatin ph-x-et szedek amivel elértem hogy tudjak szériázni guggolva 140 kg-al és kimenjen a 130kg fekve . Kíváncsiságból beletudtam guggolni azért a 175kg-ba is de annak még nincs semmi értelme mivel csak 1 megy bele És 95 kg vagyok ... Nézegetve a Builder Shop-ot találtam egy olyan másik kreatin készítményt aminek a neve CE Extreme és sztem ezt kifogom próbálni be is másolom hogy mit is írnak róla tömören : A CE-EXTREME használatától várható előnyös hatások: * Gyors, nagymértékű erő- és izomtömeg-növekedés! * Anabolikus és anti-katabolikus hatás! * Fokozott izomprotein szintézis! * A sejt-volumen növekedése! * Védi az agyat, fokozza a mentális teljesítményt! * Javítja egyes sportokban a teljesítményt! És a hozzászólások is eléggé pozitívak hogy olvasgattam [Hidden Content] Belegondolva ha sima ph-x kreatinnal tök fasza hatást eltudtam érni tömegben izomban és erőben akkor ez mire lehet képes ?

Egy embernek a saját véleményét miért kell rehörögni vagy meghazuttolni ? Ezt nem értem... Jólvan az tényleg hülyeség ha valaki csak annyit ír hogy rap a király vagy rock a király de ha nekem van egy minimum 2 mondatos kommentem a témával kapcsolatban akkor azt az emberek többsége megakarja változtatni ami nem is lenne baj de ha én ezt meg ezt gondolom a stílusokkal kapcsolatban akkor had legyen már az az én saját véleményem mégha rossz is mert mindenki a saját maga feje után megy és a saját igazát mondja.... Tisztelet a kivételnek mert azért hála isten vannak akik nem csak savazni jönnek ide [Hidden Content]

én gyúrni szoktam de sajnos mostanában nem tudok rendesen eddzeni mert marhára fáj a jobb vállizületem Ez van... De azért megy így is úgy ahogy....

Nekem rengeteg kedvencem van csak nincs kedvem leírni mert tényleg sok van belőle

ááh meghúztam a jobb vállamat fekvenyomás közben és ez így elég $zar másfél évvel ezelőtt is meghúztam és ugyan olyan érzésem van mint akkor pedig rendesen bemelegítettem ..... 72kg-ról fölugrottam 102-re de álltalában mindíg így csinálom és nem húzódott meg semmim erre meg tessék ma majdnem szétszakadtam ..... Nah mindegy pici pihentetés remélem segít majd valamit... Tényleg azt olvastam és azt is hallottam vlahol ha esetleg fáj egy ízületed akkor nem szabad pihentetni úgymnd mert azzal még nagyobb kárt teszel az ízülettel mert nem is erősőödk az meg a másik hogy mikor elkezdesz rá eddzeni újra akkor mégjobban fog fájni.. Ez olyan kutyaharapást szőrivel szindróma

izgalommal várom az ötödik részt ! Ez a plakát állatira dúrva lett !

szerintem hatalmasan jó volt a film... hátborzongatóan félelmetesen ijesztően faxa

Én meg magam alatt vagyok mert nem ment ki a 122kg Pedig 1 hete még ment... Mondjuk tegnap lázas voltam és megvagyok fázva lehet hogy emiatt vagyok gyenge

én a kreatin szedése alatt ebben a pár napban azt vettem észre hogy könnyebben mennek a gyakorlatok és van kedvem eddzeni De kicsit gázosítja a belem szal szelelteti a bélésemet de ennyit kibír az ember Én nekem decemberre remélem meg kimegy a 130kg de azt kétlem .....

nem elég nektek a zsíroskenyér almával vagy paprikával ? Én így kezdtem Igaz most kreatint nyomok de sima kajával az alapozás sztem jó dolog már akinél

erről jutott eszembe hogy volt egy haverom vagy is van pár haverom akik körülbelül egy olyan jó kemény 2 hetet eddzettek kondiban és mondták hogy mivel nem fejlődtek semmit csak erős izomlázuk van abba is hagyták az eddzést mert azt hitték hogy 2 hét és olyanok lesznek mint Ronnie Coleman Ez idősport is sajnos de megéri várni az izmokra

megcummázta a pedofil kis dög Egyből ki is lépett hehe ... Remélem elkapták

én ma nyomtam ki a 122 kg-ot és nehéz volt .... Mint mondottam 92 kg vagyok és sztem ez azért jó eredmény Nah akkor asszem holnaptól elkezdem a húzóckodást guggolást meg a felülést mert kihagytam őket elég rég csináltam... Dolgozhatunk a jövő évi strandfazonra

én is most már csak szigorúan magyar rapet hallgatok abból is inkább az undeground csapatokat !!!!! Hősök , IFS , Raptorz , Day , Sub Bass Monster , Diggieman , FankaDeli , Mc Gőz , Artos Csaba , BigMek , Dipa , Bom , Tibbah , NKS , Suppah , Wherdee , Riddler , Szószólók , Siska , Rico , The Steve és még sokan mások stb...

vazzeg ez naggyon menő volt Szeretem az ilyen reklám fricskákat

ez tetszett

én természetesen eszem ahogy azt egy normális ember teszi és 120 kg szeretnék lenni A hatás kedvéért meg amúgy is most vagyok 92 szal már nemsok van hátra !

teljesen egyet értek Juhzoval ! őhm a kóláról annyi a véleményem hogy nagyon szeretem de viszont ha megiszok 1 litert belőle másnapra egy két pattanás tényleg megjelenik az arcomon sajna szal inkább felváltottam sörre Nekem 42-es a karom ha eddzek rá de nagyon kicsinek tartom szal olyan 46-ost szeretném elérni de nehezen megy... ( a karommal az a baj hogy 2 méter magas vagyok szal egy hosszabb karra sokkal de sokkal nehezebb izmot építeni de viszont ha van rajta izom az igen fa$zán néz ki

hát igen.... erre születni kell

unhatta magát egy csöppet