A morbid gondolatok fokozzák az étvágyat

[nickey]

Az étkezéssel kapcsolatban létezik egy mondás, mely szerint „úgy eszik, mintha nem érné meg a holnapot”. Ezt azokra az emberekre vonatkoztatják, akik sokat és mohón esznek.

 

Egy Amerikában készült felmérés szerint azok az emberek, akik saját halálukra gondolnak hajlamosabbak arra, hogy többet egyenek és sokat nassoljanak. A felmérés készítői ugyanakkor összefüggést találtak a Tv-ben látott gyilkosságok, merényletek, negatív hírek és a túlzásba vitt táplálkozás között.

 

A szakértők a mértéktelen táplálkozást az önmagunkról alkotott képpel, énképpel hozták összefüggésbe. Amikor az emberek saját halálukra gondolnak, óhatatlanul azon morfondíroznak hogyan élték addigi életüket, hagynak-e valami maradandót maguk után, mit sikerült elérniük stb. A mulandóság gondolata egyeseket hajlamosabbá tesz a búskomorságra és ezt úgy próbálják ellensúlyozni, hogy egyre többet esznek. Ezek a nem túl kellemes gondolatok sokakban lelkiismeret furdalást ébresztenek és valljuk be őszintén kevesen mondhatják el kezüket a szívükre téve, hogy az életben mindig igazságosak voltak és makulátlanul tiszta a lelkiismeretük.

 

Ezek olyan gondolatok, amelyek kellemetlen érzések hadát hozzák a felszínre. Ennek a szorongásnak az oldására és levezetésére a legtöbben a mértéktelen zabálást választják. Egyesek valóságos zabagéppé változnak, leginkább azok, akiknek alacsony az önbecsülése.

 

A szakértők egyetértenek abban, hogy ennek leküzdésére az egyik legjobb módszer a pozitív gondolkodás. Köztudott, hogy az optimisták és azok, akiknek nagyobb az önbizalma, sokkal gyorsabban fogynak.

[a_grave_man]

A pozitív gondolkodás sok mindenre gyógyír, mint látszik erre is.

[sOnt]

Pesszimistának kéne lennem. Úgy is rám férne 1-2 kiló