Hát én személy szerint nem rég kezdtem el futni. Régen nagyon utáltam...
De mostmár rászántam magamat és nagyon jól esik ez a kis mozgás. Engemet felüdít
A városban szoktam futkározni este 9-kor (a barátok közt után ), úgy, hogy kijelölök magamnak egy adott útvonalat a fejemben. Általában 20-30 percet futok, minden másnap, de van úgy is, hogy két egymást követő napon is futok.
Jah, meg még az ember le tudja engedni a felesleges gőzt és jobban is alszik
és így sikerült is rendesen lefogynom
(nyáron meg még megyek úszni is)