franek62

Steven Carter Julia Sokol - Segítség a párom narcisztikus A nagy sikerű „A férfi, aki nem tud szeretni” című könyv szerzőpárosa ezúttal napjaink egyik legfontosabb, gyakran párkapcsolati problémákat is okozó jelenségével, a narcizmussal foglalkozik. Steven Carter és Julia Sokol a tőlük már megszokott magas érzelmi hőfokon azt tárgyalják, hogy miért szeretnek bele egyesek olyan könnyen a narcisztikus személyekbe, akik egyfelől a szenvedély és a csábítás mesterei, másfelől viszont kizárólag önmaguk szerelmesei. Ha gyakran gondol a kezdetekre, amikor a partnere még romantikusnak tűnt, és idealizálta önt, de most úgy érzi, minden energiáját felemészti, hogy boldoggá tegye őt, akkor az ön párja valószínűleg narcisztikus. És ez a könyv önnek szól. Ébresztő! Ne szolgáltassa ki magát újra meg újra a narcisztikusok szeszélyeinek, akármilyen különlegesnek érzi is magát mellettük. Meneküljön, amíg nem késő! pdf 106mb [Hidden Content]

Gonda István Illés Csilla - A test a lélek szinpada Ez a könyv az életünkről szól, s abban erősít meg bennünket, vállaljuk fel sorsunkat minden nehézségével együtt. Azt hiába várjuk, hogy gondjaink varázsütésre tovatűnjenek, ám hogy miként viszonyulunk hozzájuk, az rajtunk múlik. A világon csak egy dolgot érdemes megváltoztatnunk – a látásmódunkat. Az itt feltárt gondolatok akkor nem tarthatnak számot az Ön érdeklődésére, – ha Önnek még soha nem volt kisebbrendűségi érzése – ha párkapcsolata boldog és harmonikus – ha érti, hogy miért lesz köze újra és újra olyan emberekhez, akiktől még a hideg is kirázza – ha nem fél a ráktkól, az AIDS-től vagy más betegségektől – ha gyermeke pont olyan, amilyennek Ön megálmodta, s Ön példás szülő – ha nőies varázsa, illetve férfias kisugárzása nem marad hatás nélkül környezetére vagy ha nem érdeklik életének valódi – ám láthatalan -mozgatórugói. pdf 44mb [Hidden Content]

Dr.Peter J.D'Adamo Catherine Whitney - Életmód az ABO terv szerint Dr.Peter D\'Adamo Az AB0 terv című könyvében bemutatta, hogy a vércsoporthoz igazított étrend hogyan segíthet a testi-lelki egészség elérésében. Ezen újabb, Catherine Whitney-vel közösen írt könyvében, az újabb kutatásoknak megfelelő ismereteket közöl az egészséges életmód és a vércsoport összefüggéseivel kapcsolatban. A könyvben található receptek, útmutatók az alábbi téren adnak tanácsokat az egészséges életmód témakörében: a stressz uralása; a kiegyensúlyozott érzelmi állapot elérése; az immunrendszer erősítése; a betegségek leküzdése; az öregedés lassítása. A könyv listát közöl az anyagcserét serkentő táplálék-kiegészítőkről, melyek segítenek az ideális testsúly elérésében, és azokról az élelmiszerekről, melyek előnyösen befolyásolják a szívműködést, csökkentik a koleszterin-szintet, segítenek leküzdeni a megfázást, influenzát és több komoly betegséget. Tanácsot ad, hogyan alkalmazzuk a zöldségeket és gyógynövényeket a sejtek természetes ellenállásának támogatására, és fontos információkat tartalmaz a vércsoport altípusairól, melyek nemcsak a testsúlyt, hanem testi és szellemi egészségünket is befolyásolják. pdf 171mb [Hidden Content]

Takács Tibor - Életünk térképei Van-e olyan iránytű, amely segít eligazodni az életünk útvesztőiben, és ha igen, vajon létezik-e térkép, ahol az iránytűt használni tudjuk azért, hogy sorsunkban tudatosan haladjunk előre? Az élet nevű színdarabban – amely a születési képletünk alapján íródott – ritkán játssza kizárólag egy bolygó vagy egy életterület a főszerepet. A születési képlet minden eleme szerepet kap, hol főszerepet, hol csak mellékszerepet, legyen szó akár bolygókról, akár az egyén életterületeit megjelenítő házakról. Születési képletünk nem más, mint az életünk, a sorsunk térképe. Az iránytűt életeseményeinknél bolygók és az életterületeinket megjelenítő házak képviselik. Azt, hogy milyen irányba fordul a sorsunk és milyen lehetőségeink vannak arra, hogy tudatosan megválasszunk a sorsunk megéléséhez vezető utat, azt a házak és azok levezetett rendszerének segítségével tudhatjuk meg. Takács Tibor – a már tőle megszokott módon – ismét egy új, egyedi aspektusból tárja elénk születési képletünk házainak értelmezési lehetőségét. Olyan felfedezéseket tehetünk a szerző analitikus módszerének köszönhetően, aminek hatására újabb lehetőség nyílik arra, hogy megértsük, miként függenek össze olyan események a sorsunkban, amelyeknek látszólag semmi közük sincs egymáshoz. Kiser Edina asztrológus pdf 30mb [Hidden Content]

Tari Annamária - Y generáció Sokan vágynának biztonságot adó érzelmekre egy olyan életben, egy olyan környezetben, amelyben keménynek és határozottnak kell lenni. Az Y generáció tagjai a mai huszonévesek és fiatal harmincasok, az információs kor gyermekei. Világukban mélyen megváltoztak az érintkezési szokások, és átalakultak olyan hagyományos fogalmak, mint értékrend, tudás és tekintély. Kénytelenek megteremteni azt az illúziót, ami a csoporthoz tartozást és a közösségi élményt adja. Ezt pedig sokszor az interneten találják meg: közösségi portálokon, blogokon, hálózatszervezésen alapuló játékokban. Nincs könnyű dolguk… Tari Annamária szerint világunk változásait nem csupán értelmi, hanem érzelmi eszközökkel is követni kell. A szerző gyakorló pszichológusként évek óta foglalkozik a modern életben tapasztalható pszichés jelenségekkel és a személyiség működésének változásaival. Könyvében a pszichológia felismeréseit igyekszik ötvözni a klinikumban tapasztalható mai változásokkal (pl. étkezési zavarok átalakulása, munkahelyi, párkapcsolati problémák stb.), s megpróbál használható megoldásokat, stratégiákat kínálni a régi és új nemzedékek közti szakadékok áthidalására. pdf 11mb [Hidden Content]

Maryann Brinley, Dr. Howard Berk - A terhesség mindentudó nagykönyve A terhesség mindentudó nagykönyve című mű segítségével minden várandós kismama otthonosan eligazodhat a terhesség során felmerülő kérdésekben, a vajúdás, a születés és a szülés pillanatait illetően, és a későbbiekben is kiváló segítség lehet számukra, amikor újdonsült anyaként egy jó barátra van szükségünk. pdf 32mb [Hidden Content]

Uhrman Iván - A pogrom prototípusa A Római Birodalomhoz tartozó Alexandriában Kr. u. 38-ban drámai események zajlottak le a helyi zsidó közösség és a város vezetése, illetve a lakosság egy része között. A szerző a korabeli forrásokra, főként Alexandriai Philon műveire támaszkodva azt vizsgálja, lehet-e „modern értelemben” véve pogromnak minősiteni a történteket. pdf 10mb [Hidden Content]

Feitl István Ignácz Károly(szerk.) - Régi és új világ határán Agyonbeszélt esztendő 1945? Lehet újat mondani róla? Ha új kérdéseket teszünk fel, máris vadonatúj válaszokat kapunk. A kötetbe gyűjtött tanulmányok történész szerzői mindannyian új nézőpontból vizsgálják ezt a sorsdöntő időszakot. Mit jelentett az 1945-ös fordulat az értelmiségi csoportoknak, a nőknek, a gyerekeknek? Hogyan csapódott le a változás a politikai nyelvhasználatban? Milyen sajátos pártpluralizmus jellemezte a sajtó világát? Egy korábbi mentalitás, életfelfogás, eszmék megtagadása, ugyanakkor továbbélése elevenedik meg a kötet írásaiban. A politika terén pedig izgalmas nemzetközi összehasonlításokat kapunk a régióról, Európáról és Magyarországról. A második világháborús és a háború utáni világ szembesítése történik meg a könyv lapjain. Számvetés a megmaradóról és a változásokról a nagy fordulat idején: ízelítő egy új társadalomtörténeti kísérletből. pdf 9mb [Hidden Content]

Rupáner-Gallé Margó - Rupáner-konyha 1-2-3. Mi a Rupáner-konyha? Hát az a sok-sok gasztronómiai telitalálat, melyekkel a Lányok a kastélyból című romantikus kisregény-sorozat szerzőjeként megismert Rupáner-Gallé Margó az elmúlt két évben megörvendeztette rajongóinak immár százezres táborát. És ez az a hely, ahol létezik tíz perc alatt fánk és pizzatészta, ahol a lángost nem dagasztjuk és nem szívja meg magát olajjal, ahol a mézeskalács rögtön puha és rögtön süthető, a smarni nem ragad le, a palacsinta kicsusszan a serpenyőből, a húsleves pedig gyöngyözik… „Az az igazság, hogy előbb lettem leleményes háziasszony, mint író, hiszen a családomról akkor is gondoskodnom kellett, amikor még csak az íróasztalomnak írtam. Gyorsan és egyszerűen kellett finomságokat előállítanom, hogy a két pici gyerek mellett amúgy is alig létező szabad óráimból egyet-egyet elcsenhessek az írásra. Na, így keletkeztek először a gyorsított, majd idővel a bögrés receptek” – nyilatkozta a szerző az egyik női magazinnak. És mivel az eddig csak interneten közzétett receptjeinek némelyikét milliók látták, a szerző most elérkezettnek látta az időt, hogy ezrek által kipróbált és újabb bögrés ötleteit kötetbe gyűjtve is eljuttassa mindazokhoz, akik szeretik a pompás ízeket, de nem akarnak vagy nem tudnak órákat-napokat tölteni a házitündérkedéssel. Ezt a ritka esélyt nyújtja a Rupáner-konyha. pdf 52mb [Hidden Content]

Fritz Weitzel - Az év ünnepei az SS-család életében pdf 1mb [Hidden Content]

A történelem nagy rejtélyei - Tutanhamon sírja pdf 77mb [Hidden Content]

Csikós Gábor Horváth Gergely Ö.Kovács József - A vidék szovjetizálása A kollektivizálás egyike volt a huszadik század legnagyobb horderejű társadalmi eseményeinek. Az államosítás után Magyarországon a parasztság maradt az utolsó olyan társadalmi réteg, amely földtulajdonának köszönhetően valódi gazdasági autonómiával rendelkezett. A szovjet modellt követő magyar kommunisták csak 1961-re, két hullámban tudták végleg megtörni és kolhozokba kényszeríteni a családokat, amelyek rengeteget szenvedtek az önállóságukért. A könyv az ország 1945-ben meginduló szovjetizálásától, ezen belül pedig a földosztástól a hetvenes évekig tekinti át a magyarországi falvakat felforgató, azokat végérvényesen átalakító eseményeket és folyamatokat. A vidék életét meghatározó tényezők közül a kollektivizálás a leglátványosabb, de legalább ennyire fontos volt a téeszekben dolgozók folyamatos elvándorlást generáló hátrányos megkülönböztetése a társadalombiztosításban, és a falvaknak morzsákat is alig juttató településpolitika. Csikós Gábor, Horváth Gergely Krisztián és Ö. Kovács József történészek, a kötet szerkesztői nagy hangsúlyt fektettek arra, hogy munkájukat olyan forrásokra építsék, amelyek a társadalom mindennapi tapasztalatait tükrözik. A fejezetekből nemcsak a kollektivizálás traumatikus folyamata rajzolódik ki a maga életszerűségében, de a mentális egészségre hosszú távon gyakorolt rendkívül negatív hatása is. A szovjetizálás társadalmi és környezeti ára külföldi összehasonlításban különösen szembetűnő. pdf 4mb [Hidden Content]

Dr. Fövényi József, Gyurcsáné Kondrát Ilona - Cukorbetegek nagy diétáskönyve A cukorbetegség, ezen belül a 2-es típusú diabétesz hazánkban közel 1 millió embert érint. Mindmáig él az a köztudatban, hogy a cukorbetegeknek speciális étrendre van szükségük, mely állítás ma már nem állja meg a helyét. Alapelvként elmondható, hogy a 2-es típusú diabétesz leg- gyakrabban az elhízás talaján, annak következményeként alakul ki, ezért a kezelésében is alapvető a következetes kalória- és szénhidrátbevitel-csökkentés és a rendszeres mozgás. A megfelelő életvitel az esetek egy részében – főként a betegség korai stádiumában – olyan mértékű javulást okozhat, hogy a tablettás, vagy akár az inzulinos kezelés is hosszabb időn keresztül elkerülhetővé válik! Hogyan táplálkozzon, mit egyen és hogyan kontrollálja az evési-ivási szokásait a frissen felfedezett cukorbeteg? Melyek a cukorbetegség szövődményei, amelyeket a helyes életvezetéssel el kell/lehet kerülnie? A diabetológus-dietetikus szerzőpáros több évtizede foglalkozik cukorbetegekkel. Tapasztalataikat, a diétázással kapcsolatos ismereteiket, több mint 1oo magyaros és reform módon elkészített receptet, tápanyagtáblázatot és a cukorbetegeknek szánt, egyéb fontos tudnivalókat találhat e könyvben. Ajánljuk e könyvet mindazoknak, akik a kialakult cukorbetegségükkel kapcsolatban ismereteiket szeretnék bővíteni, vagy az életmódjukat szeretnék megváltoztatni, hogy elkerüljék a diabétesz kialakulását. pdf 16mb [Hidden Content]

Gelléri Mór(szerk.) - Budapest a kiállítás alatt - fővárosi kalauz és tájékoztató 1885 pdf 32mb [Hidden Content]

501 híres mondás pdf 8mb [Hidden Content]

Dopeman - Felejthetetlen (2013-2018)2023 Teljes hossz:80p Teljes méret:186mb Típus: MPEG-1 Audio layer 3 Átlagos bitráta: 320 Kbps Mintavételezési frekvencia: 44.0 KHz Műfaj: rap Év: 2023 01.Felejthetetlen (Intro).mp3 02.Olyan, mint Ő (D.O.P.E.M.A.N.).mp3 03.1 sör, 1 bor + 1 viszki.mp3 04.EzIttADopeManHáza.mp3 05.Csak az Isten ítélhet.mp3 06.EzAVilág.mp3 07.Egyszer volt hol nem volt.mp3 08.A rosszfej.mp3 09.Beleszarok.mp3 10.Magyarországon születtem.mp3 11.Anyám szavazz helyettem.mp3 12.Shalom Alejkum.mp3 13.Bukta Zsófi módra 8.mp3 14.Legyen egész évben.mp3 15.Akarlak téged (Next Episode Mix).mp3 16.Miért pont a G pont.mp3 17.Sztripklub.mp3 18.Genszterszar.mp3 19.Akarlak téged.mp3 20.A Dög meg a Dope.mp3 [Hidden Content]

Dos Diavolos - Sírásó (2023) Teljes hossz:48p Teljes méret:120mb Típus: MPEG-1 Audio layer 3 Átlagos bitráta: 320 Kbps Mintavételezési frekvencia: 44.0 KHz Műfaj: blues Év:2023 01.Intro.mp3 02.Zsivány vagyok.mp3 03.Temetések és viszki.mp3 04.Gördülök, mint a kő.mp3 05.Gyújtsuk fel.mp3 06.Sírásó.mp3 07.Pokolsztráda.mp3 08.Low Down Blues.mp3 09.Swamp Witch.mp3 10.Nem tanulunk semmiből.mp3 11.Kezemben alszik a kígyó.mp3 12.1000 gond.mp3 13.Verje meg az Isten.mp3 14.Van egy töltényem.mp3 15.Exit.mp3 16.…66.mp3 [Hidden Content]

Gryllus Dániel - Itt járt a földön 2023 Teljes hossz:39p Teljes méret:91mb Típus: MPEG-1 Audio layer 3 Átlagos bitráta: 320 Kbps Mintavételezési frekvencia: 44.0 KHz Műfaj: folk Év:2023 01.Jártunk nyomában.mp3 02.Várakozó.mp3 03.Hej, messze Betlehem.mp3 04.Kölcsönszamáron jött az Úr.mp3 05.Száraz fügefa.mp3 06.Okos és balga szüzek.mp3 07.Ezüstpénz, aranypénz.mp3 08.Szolgál az Úr.mp3 09.Ülj le, nézz szét.mp3 10.Égből a mélybe.mp3 11.Ki fogságból kivezet.mp3 12.Lángoló beszéd.mp3 13.Ki vagy a mennyben.mp3 [Hidden Content]

Gobé - Góbé 15 Live Müpa 2023 Teljes hossz:40p Teljes méret: 94mb Típus: MPEG-1 Audio layer 3 Átlagos bitráta: 320 Kbps Mintavételezési frekvencia: 44.0 KHz Műfaj: folk Év:2023 01.Fekete föld (Live).mp3 02.Korcs.mp3 03.Chikós (Live).mp3 04.Azért se (Live).mp3 05.Borozós (Live).mp3 06.Hajsza (Live).mp3 07.Ellenpontozó (Live).mp3 08.Pekulár (Live).mp3 [Hidden Content]

Galla Miklós - Mire vársz, kedvesem 2023 Teljes hossz:23p Teljes méret:55mb Típus: MPEG-1 Audio layer 3 Átlagos bitráta: 320 Kbps Mintavételezési frekvencia: 44.0 KHz Műfaj:pop Év:2023 01.Mire vársz, kedvesem.mp3 02.Képregény.mp3 03.Parcel Song.mp3 04.If You Are Travelling Without Paying Your Fare.mp3 05.You've Got To Hide Your Love Away.mp3 06.Norwegian Wood.mp3 07.Lay All Your Love On Me.mp3 [Hidden Content]

Fábián Máté - Egy fajvédő főispán a Horthy-korszakban Vitéz lévai Borbély-Maczky Emil a két világháború közötti magyar politikai élet egyik jellegzetes, ám jórészt elfeledett, a történeti irodalomban is keveset idézett alakja. Ennek fő oka talán arra vezethető vissza, hogy országos közéleti szerepvállalásának jelentősége elsősorban nem képviselőházi tevékenységében realizálódott. Holott sikeres katona, országosan ismert és elismert politikus, Gömbös Gyula miniszterelnök egyik bizalmasa és barátja, valamint a fajvédő szervezkedés egyik vezető egyénisége volt, továbbá két részletben bő másfél évtizedig vezette az ország egyik nagy közigazgatási egységét, Borsod, Gömör(-Kishont) vármegyéket. Politikai pályafutása szinte napra pontosan lefedi Horthy Miklós kormányzóságának 25 esztendejét. Életpályája az ország történetének olyan időszakában bontakozott ki és – egy máig felderítetlen gyilkosság által – ért tragikus véget, amikor számtalan, a nemzet sorsát alapjaiban megváltoztató esemény történt. Egy Horthy-korszakbeli politizáló főispán, vármegyei vezér, szociálisan érzékeny és aktív közéleti szereplő életrajza révén a fajvédő mozgalom gyakorlati működése mellett képet kaphatunk a helyi és országos politika egymásra hatásáról, az országos politikai programok lokális megvalósításának menetéről, lehetőségeiről és nehézségeiről, a korabeli magyar politikai és gazdasági élet főszereplőinek és a társadalom egyes elemeinek erre adott reakcióiról, rövid és hosszú távú (1945 után is ható) következményeiről. – Fábián Máté (1991) PhD, történész, az Eszterházy Károly Egyetem egyetemi adjunktusa. Fő kutatási területe a Horthy-korszak politika- és társadalomtörténete, valamint az életrajzírás módszertani kérdései. Ez az első önálló kötete. pdf 33mb [Hidden Content]

Dr. Oblidál Zoltán - Mindenki gyógyszerkönyve Évek óta nem jelent meg Magyarországon olyan könyv, amely eligazítást adna az olvasóknak a gyógyszerpiac rohamosan változó kínálatában. Kiadványunk, amely nem a szakembereknek, hanem az egyszerű, hétköznapi "gyógyszerhasználóknak" szól, ebből a szempontból tehát hiánypótló. A szabadon vásárolható és orvosi rendelvényre kapható készítményeket több mint háromszáz oldalon bemutató könyv nemcsak felsorolja a napjainkban hozzáférhető orvosságokat, de bemutatja hatásmódjukat is. Bár a terjedelem nem tette lehetővé, hogy minden, ma megvásárolható készítményt bemutassunk Önöknek, a névjegyzékben félezernél is több orvosságot tartalmazó könyv nem hiányozhat senkisek sem a polcáról. pdf 33mb [Hidden Content]

Caroline Bower, John Bower - Kutyatulajdonosok kézikönyve Bármilyen kutya gazdái is vagyunk, ez a könyv segítségünkre lesz abban, hogy kutyánkat teljes életén keresztül elégedettségben és jó egészségben tartsuk. A tapasztalt állatorvos szerzők tömör kérdés-felelet formába segítik az olvasót, hogy hasznos tanácshoz és megbízható megoldáshoz jusson.pdf 23mb [Hidden Content]

Gordon Ramsay főzőiskolája, Kötelező kurzus minden főzni vágyónak A Gordon Ramsay főzőiskolája nélkülözhetetlen szakácskönyv mindazok számára, akik szeretnék örömüket lelni az otthoni főzésben. A 120 fantasztikus, mégis érthető és egyszerű recept bármelyikének elkészítésével fejedelmi fogásokat varázsolhatunk az asztalra. Ráadásul mindebben a világ egyik legkiválóbb szakácsa lesz a segítségünkre. pdf 102mb [Hidden Content]

Gitta Sereny - Albert Speer küzdelme az igazsággal Nürnbergben felfigyelt a többi náci bűnöstől erősen elütő Speerre, ám csak a hetvenes években vette föl vele a kapcsolatot. Felbecsülhetetlen értékű interjúk hosszú sorozatában próbált annak a titoknak a mélynére hatolni, hogy hogyan válhatott Speerből, a tisztességes, liberális gondolkodású német nagypolgári család sarjából Hitler elkötelezett híve. Bizonyos rokonszenvvel, ám kíméletlen tárgyilagossággal faggatja interjúalanyát, akinek személyes sorsában és tetteiben egyúttal a Hitler bűvkörébe került milliók elvakultságára és bűnrészességére is keresi a választ. Ezért is kap különleges hangsúlyt az újra meg újra feltett kérdés: tudott-e Albert Speer az Auschwitzban történtekről, és hogyan számol el e tudás terhével a lelkiismerete. pdf 18mb [Hidden Content]