Jump to content
PirateClub.hu

s7or4x

Támogató
  • Content Count

    89
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

2 Semleges

About s7or4x

  • Rank
    Lézengő

Contact Methods

  • Website URL
    http://familyguyreszek.info/
  • ICQ
    0

Profile Information

  • Neme
    Férfi

Recent Profile Visitors

2,707 profile views
  1. s7or4x

    Futurama részek

    Online nézhető Futurama részek [Hidden Content]
  2. s7or4x

    Amerikai Fater részek

    Online nézhető Amerikai fater részek [Hidden Content]
  3. s7or4x

    South Park részek

    Online nézhető South Park részek [Hidden Content]
  4. s7or4x

    Simpson család részek

    Online nézhető Simpson család részek [Hidden Content]
  5. Nagyon jónak ígérkezik a történet!
  6. s7or4x

    Family guy részek

    Online nézhető Family Guy részek [Hidden Content]
  7. s7or4x

    Gyúrjunk wazze!

    Köszi, remélem összejön! Amit linkeltél nagyon jónak tűnik összetétel alapján, minden megvan benne ami kellhet és árban is nagyon jó. Szerintem egy próbát megér, egy jó étrend mellet. Nekem még egy olyan kérdésem lenne, hogy a napi lenmagolaj adagot edzés előtt vagy után vagy előtte is és utána is lenne érdemes bevinni?
  8. s7or4x

    Gyúrjunk wazze!

    Igazából nem vagyok már dagadt, csak szárazabb formát szeretnék, szerintem a Jumbo Professionalt próbáld ki, vagy ha nagyon sok CH kell sima Jumbo-t. Lehet hogy kiveszem akkor a töltő napokat és beiktatok mellé még valami zsírégetőt, tudnátok ajánlani valami extrém erős termogént?
  9. s7or4x

    Gyúrjunk wazze!

    Üdv! Diétával kapcsolatos lenne a kérdésem, mert sajnos megállt a fogyás. Jelenlegi súly: 73kg. Hétfőtől - Péntekig tartok súlyzós edzést és aerob edzést, mindkettő heti 5x van így. A napirend: 6:20 - 1. étkezés: 60g zabpehely + 1 kanál 100% Whey protein prof. + 5g lenmagolaj + Multi Pro 8:15 - 2. étkezés: 100g csirkemell + 40g rizs + zöldség 10:10 - 3. étkezés: 100g csirkemell + 40g rizs + zöldség 12:00 - 4. étkezés: 100g csirkemell + zöldség 13:30 -- Edzés előtt Hot Blood -- 13:35 -- Súlyzós Edzés -- 15:30 - 5. étkezés: 2 kanál 100% Whey protein prof (edzés után) 16:15 - 6. étkezés: 200g csirkemell + zöldség + C-vitamin + Calcium-Magnesium 18:15 -- Aerob Edzés (1 óra) -- 19:15 - 7. étkezés: 1 kanál 100% Whey protein prof 22:00 - 8. étkezés: 100g zsírszegény túró + 5g lenmagolaj Na most ezt csinálom hétfőtől péntekig, viszont szombat vasárnap a 2 pihenő nap itt viszont sok szénhidrátot eszek töltés és anyagcsere gyorsítás céljából. Na most lehet, hogy ez a probléma? Viszont ha nem ennék hétvégén lassulna az anyagcserém és rettentően gyenge lennék és pszichésen is nehéz. Egészen eddig működött pontosan 3 hónapig. Szóval segítséget szeretnék kérni, köszönöm!
  10. s7or4x

    Gyúrjunk wazze!

    Szerintem rendben van a holnap is. Ha gondolod folytathatjuk e-mailbe: *****@gmail.com Még megvannak a termékek ha valakit érdekelnek.
  11. s7or4x

    Gyúrjunk wazze!

    MyoMax csokis, 1000FT a posta tudtommal mert nem törékeny.
  12. s7or4x

    Gyúrjunk wazze!

    Budapest 14. kerület, de postázok is. Crea: 25 tasakos és egy ízben kapható azaz passion-fruit.
  13. s7or4x

    Gyúrjunk wazze!

    Üdv! Rajtam maradt egy MyoMax Professional 4540g és egy Crea-Bomb és ár alatt eladnám. MyoMax: 18e Cre-Bomb: 2e Mind kettő új, használatlan. Esetleg ha valakit érdekel vagy tud valami helyet ahol eltudnám adni őket megköszönném!
  14. s7or4x

    Milyen mobilod van és mire használod?

    SE c905 Főként fényképezésre
  15. s7or4x

    Microsoft Windows 7

    Üdv! Én minden induláskor ezzel a problémával találkozok: Valaki el tudná magyarázni, hogyan tüntessem el a gépről?
×