Verby

Tény, hogy különböző tápkieg-ek nélkül nagyon lassan lehet eredményt elérni, és éppen emiatt adják fel sokan néhány hónap elteltével.

Az, hogy egy hónapja edzel és alig látszik valami természetes.

Ugrásszerű fejlődést ne várj ennyi idő alatt, főként úgy, ha teljesen naturálban nyomod.

Az, hogy úgy nézzél ki, mint az újságokban/reklámokban/filmekben szereplők, ahhoz egy hónap kevés.

Kitartás!

A hosszú és áldozatos munka meghozza gyümölcsét!

A golyóstoll a 20-ra, a CD a 22-re sikerült.

Komoly a cucc!

Tavaly szeptember óta űzöm az ipart, és a meglévő 78 kg-om nem mozdult el egy dekával sem.

Igaz, mindent meg is teszek ezért.

Heti öt edzés volt, izomcsoport/nap bontásban, mindennap 6 hasgyakorlat illetve 25-30 perc futás.

A fennmaradó 2 napon 1-1 óra kardió.

 

Valamelyik netes fórumon olvastam, hogy egy srác minden izomcsoportot hetente kétszer edz, más-más gyakorlatokkal.

Mellnél, hátnál szélesítés majd vastagitás, felkarnál 1 majd 2kezes súlyzó gyakorlatok, vállnál először nyomó, majd emelő gyakorlatok, és az elengedhetetlen lábazás.

Kérdésem az lenne, hogy szerintetek ez nem fárasztja ki nagyon az izmokat. A srác - állítása szerint - semmi kieget nem fogyaszt, csak normálisan és megfelelően táplálkozik.

 

Edzés lebontása:

 

Hétfő: mell-bicepsz

Kedd: láb-váll

Szerda: hát-tricepsz

Csütörtök: szünnap

Pénte: mell-bicepsz

Szombat: láb-váll

Vasárnap: hát-tricepsz

 

Nagy izomra 4, kisebbre 3 gyakorlat 4×8 ismétlésszámmal.

 

A terem edzője szerint egy próbát megérne...

Esténként 4,5 km, szombat 2 óra kosár, vasárnap pedig a hét megkoronázásaként 11-12 km.

 

5 szériaikon.

A tálca viszont tele van!

Rozsomák/Farkas az X-Menből vagy Green Lantern az Igazság Ligájából!

 

Ám legszívesebben maga Master Chief, csak azzal a különbséggel, hogy én néha levenném a sisakot!

Nekem sem volt soha, így annyira nem érint érzékenyen az esetleges kivonulásuk a piacról.

Arról, hogy egy telefon mennyire "buta" igen hosszan lehetne vitatkozni...

A fő funkciójának megfelel, és ez a lényeg.

Nekem Nokiám van, még arra is képes, ha fütyülők, a vállamra száll, ám tudásának 90%-át szinte nem is használom, viszont a sok teljesen felelsleges szolgáltatásnak köszönhetően egy vagyont kellett érte fizetnem.

 

 

Azért itt sem úgy kell elképzelni a szomszédokat, mint nálunk.

Gondolom, a legközelebbi "telekszomszéd" is kb 1-2 mérföldre lakik hősünktől.

Úgy nem kunszt észrevétlenül építkezni.

Van sütnivalója az embernek!

Szikla!

 

Ha csak Will Smith mentális leépülésére helyezték volna a hangsúlyt, akkor egy jó kis lélektani dráma lehetett volna belőle.

A happy endről már említést sem mertem tennii. Az végképp elrontotta számomra az egészet.

Mindenesetre belegondolni is rossz, mit éreznénk, ha mi lennénk egyedül, teljesen egyedül egy Magyarországnyi városban.

Véleményem szerint sincs a történetben folytatás. A nő és a gyerek szál harmatgyenge volt, agyonvágta az egész koncepciót.

Véleményem szerint is jó alkotás, de a mutánsokat nyugodtan kihagyhatták volna.

Miért van az, ha valami vírus letarolja a Földet, a túlélők nagy hányadából zombit/mutánst/farkasembert/stb. csinál?

Miért nem elégszenek meg azzal, hogy elpusztítja az emberek 98 %-át.

Meglátásom, hogy maga az alapkoncepció, hogy rajtad és a kutyádon kívűl nincs senki egy tízmilliós nagyvárosban is bőven elegendő egy élvezetes filmhez, ahol azt a lelki és szellemi nyomást és gyötrelmet szemléltetik, amit egy ilyen esemény kiváltana az emberből.

A kutyás jelenet a laborban, pedig a film csúcsa volt szerintem.

A végéről meg inkább nem nyilatkozom...

Én rosszfiúból nőttem jófiúvá, ha érthető.

Régebben cigi, cucc, gengszterkedés, mára csak az alkohol és a kávé maradt.

Kellhetek így valakinek?

Én azért másra is jó vagyok!

Viccet félretéve, lehet, hogy bennünk van a hiba.

Legyünk lekezelőek, bunkók és akkor nagy valószínűséggel nyert ügyünk van.

Sajnos...

Saját meglátásom szerint a külső és a belső értékek egyaránt fontosak, de mivel az első amit észlelsz a kiszemelten a kinézete és ha az nem jön be, esélyed sincs a belső értékeinek feltérképezésre.

A kinézet

Amíg röpke 30 kg-mal voltam nehezebb jelenlegi súlyomnál, nagyobb sikereim voltak a lányoknál, köszönhetően a szövegnek meg a viselkedésnek. Akkor az esélytelenek nyugalmával léptem oda, gondoltam legrosszabb esetben egy lefitymáló tekintet lesz a válasz. Szerencsére nem mindig az volt és ennek köszönhettem életem nagy szerelmét.

Amióta slankabban, sportosabban nyomom, valahogy nem akarnak összejönni a dolgok, pedig minden lányismerősöm, aki látott a régi állapotban is teljesen el volt alélva tőlem, de... és mindig az volt a válasz, hogy "remek barát vagy".

A találkozások egész jól szoktak haladni, de amikor komolyra válna a dolog, a másik fél mindig visszakozik és cselekedetét a fent említett kijelentéssel magyarázza. Lehet, hogy rossz típusokra vadászok, bennem van a hiba.

Első randira sohasem autóval megyek, mert szerintem abból nagyon sok mindent le lehet szűrni, miként reagál a tömegközlekedéssel való mozgásra vagy a sétára. Ha már itt húzza a száját, akkor felejtős az egész.

Csak azért meg nem akarok összejönni senkivel, hogy ne legyek egyedül, hiszen azt tisztességtelennek tartom a másik féllel szemben.

Hát így dióhéjban...

 

A jel evolúciója:

http://www.autoderzbach.hu/Haendler/U04171/hu/hdlr/eigeneseiten/U04171_1032269306200.htm

marginalizáció

civilizáció

ráció

demilitarizáció

kompozíció

expozíció

ováció

kaució

aukció

vibráció

kanonizáció

obstrukció

diszkrimináció

irritáció

szeparáció

komplikáció

perforáció

rekreáció

animáció

domesztikáció

fikció

agglomeráció

urbanizáció

akkreditáció

oxidáció

menstruáció

prepozíció

provokáció

prepozíció

prostitúció

reprodukció

produkció

szankció

protekció

disztribúció

globalizáció

kondíció

demonstráció

szekció

rehabilitáció

hallucináció

kooperáció

tranzakció

... hirtelen ennyi...

Nekem is a nemzeti lobogó volt a jelem...

No nézd már, nekem is sikerült 43%-ot elérnem...

No sebaj, van még mit javulni!

Nálam relatív stabil. Igaz, meg is teszek mindent ennek érdekében...

 

Utcán adidas, teremben Nike, streetballhoz Reebok!

Halmozom az élvezeteket!

Általában 76-78 kg között mozgok, de voltam már ennél lényegesen súlyosabb egyéniség is...

A jó öreg Xp

Egyes emberek mivel nem töltik a munkaidejüket.

Azt azért szeretném tudni, hogy ez mennyiben érinti az emberek mindennapi életét....

Úgy alkot róla véleményt az emberek többsége, hogy csak egyetlen oldalát ismeri. Azt, amelyet a TV megmutat...

Én Dopeman-nel kapcsolatban estem abba a hibába, hogy egy sötét bunkónak tituláltam, holott semmit sem tudtam róla.

Amikor a Való Világban megjelent, és mesélt magáról, akkor változott meg a véleményem, és rájöttem, hogy addig nem lehet senkiről sem véleményt formálni, amíg csak egy oldalát ismerjük.

Lehet, hogy KA nem is olyan, mint amilyennek mi "ismerjük", elképzelhető, hogy civilben teljesen máshogy viselkedik, érez, gondol, cselekszik. Nem tudhatjuk, tehát véleményt sem igazán lehet róla formálni.

Gondolom, veletek is előfordult már, hogy valaki azt mondta, hogy egy adott film pocsék, ne nézd meg, stb., de Te mégiscsak megnézted és neked tetszett.

Elképzelhető, ha ismernénk személyesen, más kép alakulna ki bennünk róla.

Félreértés ne essék, én nem ismerem...

Én egy 2000-es 1.6-os Octaviát nyúzok lassan másfél éve.

Nagy előrelépés volt a régi 1986-os Opel Rekordhoz képest.