lac_a

JetAudio a nyerő nálam!

Ha nem régóta edzel akkor a pihenőnapok, ugyan olyan fontosak mint az edzésnapok! Ha túl sokat edzel az izmok nem tudnak rendesen fejlődni és aludj sokat, mert akkor termelődnek a növekedési hormonok.

lac_a!

Biztos a téli hangulat is rátesz egy lapáttal arra, hogy megúntad... vagy lehet, hogy az edzéstervet kellene változtatod...

Nálam is van, hogy nincs hangulatom edzeni menni de amikor már ott vagyok soha sem bánom meg mert nagyon feldobódok ezés után.

 

Jannussz!

Köszi a tanácsokat amiket adtál pár hónapja! Nagyon látványos a változás sokat erősödtem és formálódtam!

Lehet van benne, valami. Hogy ösztönözzem magam vettem egy 6kg-os volumass35-öt. Ti használtátok már? Mit szóltok hozzá?

Nem illusztrálnád képekkel is a változást légyszíves, hogy ösztönözz minket is ?

XBOX360 amivel szemezgetek, ha lesz keret majd megveszem !

Nem csak pénteken, szombat hajnalban is nagyon sok volt azaz ma! saját szemmel láttam, voltak baromi nagyok is!

Én egyszer eltörtem az újjamat , de még mindig hülye vagyok a matekhoz!

Reggel Sláger(Bumeráng) amúgy meg vegyesen hallgatok!

Dettó!

Már két hónapja nem edzek, kicsit megúntam. Nektek volt már ilyen? Majd lassan visszamegyek, már hiányzik.

21!

egy golyós pisztoly,pillangó,sokkoló,vipera,meg bicska.változó melyiket hordom magamnál.

Agyam eldobom, milyen emberek vannak! Nem hogy magadra kötnél vagy párkiló robbanóanyagot és ha valaki beszól csak egy gombnyomás! Kezed mire való "Pisztoly" ? Önvédelemre már nemis jó?

Az ilyenekből nincs cunami? Köszi a hírt.

Az imádkozósáska az egyetlen rovar, amely képes átnézni a saját válla felett.

Talán azért, mert csak neki van válla!

ki látta a Ragadozó 1 -2 ? Egy predátor kiírtotta fél NewYorkot... EGYE!

Predátor powa

Na jó de a néger csávó egyedűl nyirta ki ahogyan Arnold is!

Nekem a DÜNE a kedvencem!

Melyikre szavaztok inkább, ki nyeri a végső küzdelmet? Esetleg mi?

A 3. válsz a helyes! A NATO sosem fog minket megvédeni esetleg harcol a földjeinken a támadókall szemben, de nem értünk, egyébként igenis szükség lenne normális katonaságra, márcsak hogy legyen egy kis tekintélye országunknak, mert mi minden szempontból gyengék vagyúnk így! így hírtelen ennyi .

Richard, mert a tesóm is az. De hogy egyeseknek mi bajuk az "r" betűvel? Irány a logopédia!

50%! De nemsokára 75% lesz úgy érzem !

Nahááááát! Megfigyelés indul!

Én szoktam, de inkább nem napoznék ilyen ózon mellett (alatt).

Mennyi hülyeség van ide írva! Az emberi test max 5 napig bírja a nem alvást és aztán "game over" ! De már addig is torzul a koncentráció! Méghogy vizsgák /jó vicc/, bulin meg bárki mondhatja hogy nem aludt, mert biztos össze volt esve valahol eszméletlenül. Csövi

Én csak annyit löknék a kokszozáshoz hozzá, hogy akit én ismerek és kokszol(t), mind beképzelt/ nagyképű /Izomagyú lett, és nem tudják megbecsülni az izmaikat ezért akarnak mégtöbbet, na és ahogy bírják nézni magukat a tükörben tiszta hányinger. Tehát a koksz a gyenge jellemek szere akik szertnének tekintélyt kicsikarni a nagy termettel, de ez baromi gáz!!!!!! Na csá!

Nagyon nagy vagy! Ezek tiszta király képek! :D Köszi

Igen erős gerince lehetett a palinak, de nem hiszem hogy messzire jutott a 100kg cementel, azon amúgy is szar a fogás. :D

Body Builder TV ! Amúgy izmos combokat milyen gyakorlattal tudnák csinálni ha lehet konditerem nélkül ?

Szerintem, csinálhatsz mellé még párszáz gugolást is és a vádliról se feletkezz meg.

Biciklizésnél csinálhatod azt is hogy nem ülsz le, szerintem úgy jobban izmosodik a fenék!