-_-

talált, te jössz.

2008, háborús dráma, Channing Tatum

A tizedes meg a többiek

igazad van egy-két dolgot ki hagytam. 16 vagyok 185 magas 62kg (talán a paparaméterekből nem derül ki de vékony test alkatú vagyok) edzőtermi gyakorlatokból állítsátok össze egy kezdőnek valót. előre kösz!

davcsinak is köszi!

szerintetek kellene valamit szednem vagy korai? (jelenleg ez a táplálék kiegészítőm: sok kenyér,[:szén-hidrát] sok kolbász [:szén-hidrát, fehérje])

Szerintem korai még valamit is szedned...edz keményen, egyél normálisan és meg fog látszani hidd el...

tricepszet kihagytad.

én így csinálom:

1. mell-bicepsz

2. hát-tricepsz

3. láb-váll

mindenből 4x8-at

szeva jannusz

amikor edzek olyan mintha az alkaromba fájna a csont. o_O nem tudod mitől lehet ez?

Még nem jöttem rá a válaszra de én is tudok egy találóskérdést... Nem mintha bárkit is hülyének tartanék de erre senki nem fog rjönni szerintem. Ha pedig mégis, az alőtt emelem kalapom!

 

Van egy tízemeletes ház, amiben lakik egy öregúr is a tizediken.

A öregúr minden reggel beszáll a liftbe, menyomja a földszintet, és miután leért taxival megy dolgozni.

Viszont amikor hazajön, akkor csak a hetedik emeletig megy lifttel, onnan pedig felgyalogol a tizedikre. Miért?

 

Na jó találgatást!

az öregúr törpe, és csak a 7-es gombig ér fel. azért megy lépcsőn.