Jump to content
PirateClub.hu

paulbig

Elit
  • Pontszám

    790
  • Csatlakozott

  • Utoljára itt járt

Posts posted by paulbig

  1. Na ne mondm ár, hogy a Vista tiltja azt, hogy bebootolj az XP Cd-ről :D A vista megkerüli a BIOSt? :D Amúgy szüntesd me ga partíciókat és csinálj újjakat úgy mennie kellene a telepítésnek (persze ha Vista nem tiltja a bootolást :D :D :D :D :D :D)

  2. Asszem valami 400FSB-t még feszkó emelés nélkül elbír, de én a helyedben feszkó emeléssel egy picit tovább próbálnám. Mondjuk ez a ramodtól függ, ami nem éppen csúcs, de a 400at minenféleképp megnézném :D Asszem a Tiednek 7es a szorzója így 2800-ra simán feltudnád húzni (de persze többet is bír a kis drága :)).

  3. Há Core2-t nem érdmes? Akkor mit érdemes, a legjobban húzható procik egyike a Core2 és ha megteheted akkor miért ne húznád :D Én most A64-emet húzom, próbálom a legmegfelelőbb beállításokat megtalálni hozzá. Eddig is húztam, de a fránya windows annyira instabil lett (nem a húzás miatt, csak éppen a szopkásos XP elöregedés :D), így más beállításokkal kell tesztelgetnem a procit illetve a memóriát (inkább a memóriát).

  4. Érdekes HSZ...1 évig kondiztam (fehérje nélkül) és simán meglátszódott rajtam, mell, bicepsz tricepsz, comb, vádli, minden megnőtt. Ez az étrendes dolog meg maximum azoknak kell akik sportszerűen akarják ezt csinálni. Amit az evésről írtál az sztem full baromság, főleg a Danone-os...izomfejlődést meg ne várj erőlködés nélkül. De megbocsájts az utolsó bekezdésed meg egyenesen egy rakás szemét, ne hasonlítsad már össze az embert egy ragadozó állattal, akinek az egész teste arra lett kitalálva, hogy elejtse a prédát...a hangya meg elbírja a teste többszörösét, na puff szégyen mi nem (és még alacsonyabb rendű lény is) :D

  5. Súlyzók nélkül csinálod akkor fitneszről beszélünk kb :) Ami az állóképességet javítja elsősorban, amúgy nekem nem voltak ilyen problémáim.

     

    Pfh amúgy nézem, hogy 2 oldalt nem is vettem észre :)

  6. Na megpróbálok én is befolyni a témába (csak el ne felejtsem, hogy van ilyen). Néhány reagálás az előző kommentekre:

    -A negyedóra valóban kevés én azt mondanám minimum két naponta 1-2 órát érdemes vele foglalkozni, az üres napokon meg lehet otthon csinálni néhány gyakorlatot.

    -A fehérjék iszonyat jól megtudják dobni az embert izom ügyileg (sztem meg is éri a kezdőknek a szedését).

    -Az én véleményem, hogy 12 évesen még nem nagyon kellene bádizni, max egy kicsit fitneszezni.

    -Az edzésterv kérés így távolból sztem nem a legjobb (mivel midnenkinek eltérőek a tulajdonságai, így más és más programok kellenek nekik és persze más ütemben és hosszban)

    Amúgy valahol láttam már bádis topikot, de az lehet a Csevegésben van :)

     

    Illetve ajánlanék egy nagyon jó kis weblapot, ahol sok mindent megtalálhat kezdő és haladó egyaránt:

    http://body.builder.hu/edzesek_index.htm4

×
×
  • Create New...