tn91

Sziasztok srácok!

Nem tud vki olyan edzéstervet küldeni, ahol nem kell semmilyen súlyzót használni? Csak a saját testsúlyunkat.

Most nagy hülyeséget kérek?

Remélem nem.

Előre is köszi.

Szia!

Vannak olyan oldalak, amelyek a saját testsúllyal való edzéssel foglalkoznak:

/Ide regelni kell, hogy olvashasd a fórumot./

Lehet csinálni fekvőtámaszokat/tapssal is/; húzódzkodást+tolódzkodást/mondjuk ehhez kell eszköz/, 1lábas guggolást, szökdeléseket, kitörést, felülést, lebegőülést, kézenjárást, fekvőtámaszt kézállásban.

Remélem, hogy segítettem!

Naruto 1000-szer jobb./Történet és harc is./

Warez.lap.hu-n leltem rá az oldalra.

18.453(Kb. 15 próbálkozás után.)

A majom a videóban 9-cel játszott, nem?

A majom a videóban 9-cel játszott, nem?

Megvan a 10/10.