Gyúrjunk wazze! in Sport Posted Július 27, 2007 Én azt szeretném megkérdezni, hogyan lehet úgy karra és mellre edzeni, hogy ne merevedjen meg a karom, mert mikor nem edzek vagy 2 hétig sokkal lazább vagyok és könnyedebb is. Állítólag nyújtanom kellene, de azt meg hogy?
Gyúrjunk wazze!
in Sport
Posted
Én azt szeretném megkérdezni, hogyan lehet úgy karra és mellre edzeni, hogy ne merevedjen meg a karom, mert mikor nem edzek vagy 2 hétig sokkal lazább vagyok és könnyedebb is. Állítólag nyújtanom kellene, de azt meg hogy?