Jump to content
PirateClub.hu

Dann

Veterán
  • Pontszám

    58
  • Csatlakozott

  • Utoljára itt járt

Posts posted by Dann

  1. Durvák az üzemanyag adatok :lol:

     

    Augy Button is megérdemelt már egy jó kocsit, Barrichelló meg főleg...nagyon is ott a helye az élen..csak hát eddig az volt, ami....

     

  2. ilyet nyilatkozott massa?? ezt nem hallottam, csak mikor hamilton radion ilyet szolt: "na erről beszéltem"

    de az mindenki előtt tiszta volt, hogy ha ennyire lemarad kimi, akkor kiadják a csapatutasitást, ezért nem volt szép ilyen történések után ezt lenyilatkozni...mikor se haminak, se massanak, se senki másnak nem volt köze az egész futamhoz kimin kivül sztem :mellow:

  3. az is igaz...mondjuk ha massa és hami közt kell választani,akkor inkább massa...kiminek max nagyon nagy mákkal lenne esélye csak...de az mostanában nem volt neki :S :(

  4. nincs olyanom :(

    de élőben jobb lenne látni, me nem akarok előbb eredményt megtudni :)

    ma is lesz csomo meccs, és azok közül 1 et közvetit a sport 2...simán lehetne még egy két meccs más csatornákon :P

  5. Sztem is Kimi beelözte volna Glockot, ha Massa nem esik ki...de ettől függetlenül Glock nagyon jol ment :)

    Massat naon sajnálom, most naon megérdemelte volna... :S

  6. heti 1 kiló az tökéletes, ugyanis 0,5 - 1 kiló vesztés azt jelenti, hogy zsirt vesztel, de ha neked fontosabb a kis súly és az, hogy logjon a böröd akkor hajrá, a heti 1 kiló körül nagyon jó,

     

    tehát, hogy égese a zsirt, elég heti 3-4 edzés és legyen legalább heti 3-4 kardio az az futás, kocogás kb 40-60 perc folyamatosan, és kész ja meg probálj sok - nagyon sok húst enni, legalább napi fél kiló ha nem akkarsz sok izmot veszteni, már ha van ... ;)

     

    :) köszi ;)

     

    hát ugye ki ne szeretne gyorsan...de heti 1-2 az talán még jo...bőrlógjon azt nem szeretném...aztán majd kiderül...először menjen le...azt aszem nem irtam, de olyan 15-20 kg okkal nyomom, és 4X30 as szetteket

     

  7. szevasztok!

     

    srácok, segijjetek ha tudtok pls :D

     

    én elvileg heti 3x járok kondiba...de nyáron mivel van időm, bejárok hétköznap a többi napon is, szal heti 5...és ez a 2 napon a 3. nap edzését csinálom, ami 10 perc bringa, és 30 perc futogép...amugy 1. nap lábedzés, végé 25 perc bringával, 2. nap pedig felsőtest, szintén 25 perc bringával zárva...namost a célom a zsirégetés keményen, de nem halad tul gyorsan, mmint ahhozképest, hogy összel már jártam, csak abba kellett hagyjam suli miatt, ahhoz képest lassu, eddig 3 hét alatt 3 kilo ment le...multkor több, tom hogy nem jo a gyors se, de azé egy heti 2-3 jo lenne... na már most nekem mondták hogy nem lenne hülyeség hetente 1x egy vibrácios géppel megtolni, szal aki nem ismerné: ez egy olyan gép, amire ráálva remeg az egész ember, és 1 perc edzés valami 100 felülésnek felel meg ELVILEG...nemtom hogy ezt iktassam e még be vagy ne? És még egy...van egy zsirégést segitő ital, az L-carnitin...ezt érdemes e fogyasztani? Nem ártalmas?Mert pl olvastam hogy minimlás amit ebből kapszulaként bevenni szabad, azt mondjuk nem is szedném, de ital frmájában talán, csak hát az meg fél liter, és abban elvileg 1000 mg van...

     

    Ha valaki tud pls segitsen 1-2 tanáccsal :)

     

    THX

  8. Sziasztok, egy kérdés: feltettem XP homeot, és mivel másik gépünkhez volt, eredeti, ezé aktiválni neten nem kellene azthiszem, viszont kód generálót nem találok sehol, mert telefonon aktiváláshoz ad egy kodot, amire kell aválaszkód. Valaki tud segíteni? :S

×
×
  • Create New...