Jump to content
Richard90

Futás

Recommended Posts

Hát én személy szerint nem rég kezdtem el futni. Régen nagyon utáltam...

De mostmár rászántam magamat és nagyon jól esik ez a kis mozgás. Engemet felüdít :)

A városban szoktam futkározni este 9-kor (a barátok közt után :P), úgy, hogy kijelölök magamnak egy adott útvonalat a fejemben. Általában 20-30 percet futok, minden másnap, de van úgy is, hogy két egymást követő napon is futok.

 

Jah, meg még az ember le tudja engedni a felesleges gőzt és jobban is alszik :D

 

és így sikerült is rendesen lefogynom :)

 

(nyáron meg még megyek úszni is)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Én általában akkor szoktam futni amikor a haverokkal éjszaka valami hülyeséget csinálunk és valaki meglát vagy rendőrt látunk. :P Nekem ennyi futás bőven elég.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Én nem szoktam csak edzésen amikor a sprinteket nyomjuk amugy csak ugy nem szoktam futni!

Share this post


Link to post
Share on other sites

hát én 8.ban futottam utoljára :D

meg amikor megkergettek a cigányok egy buli után.

 

kb ennyi :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Rendszeresen futok egy pitbull elől. A szomszédnak hiába beszélek, hogy kösse meg azt a dögöt!

Sétálni megyek barátnőmmel egyszercsak látom szomszédomat kezében a pórázzal...

Megyünk tovább pitbull előttem...

Skera ezerrel a legközelebbi házhoz...

Szomszéd röhög...

...amíg fejbe nem lövöm azt a rohadt dögöt apám 9-esével.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Suliba tesi órán :lol: de má végre vége!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Én a környéken ööö "szoktam" :D futni. Van egy kb 4,5km-s bejáratott útvonalam és azt tolom le néha. És amellett, hogy nem árt a mozgás, feszültséglevezetésre szerintem nagyon alkalmas. Most így érettségik közben nagyon is jól esik kiszellőztetni a fejem!! :lol:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Én csak akkor szoktam futni ha kerget a rendőr vagy ha haverokkal olyat csináltunk. :D De néha tesi órán is előfordul :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mivel sokat eszek le is kell mozognom :lol:

 

Általában hetente 3-4-szer elmegyek focizni 2 órára, utána pedig 30-40 percet futok külön. Szeretek :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Én még nem futok,de szeretnék elkezdeni.

Kellene már egy kis kondit szerezni,csakhát nehéz rávennem magam :)

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

AZ a legnehezebb része a dolognak :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fúúú mikor már ordít meg rohan a rendőr felém, na akkor indul be az igazi világbajnok-vér. Akkor aztán árkon bokron keresztül kilométereket. :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

mikor focizok,akkor hajtok még bírok álni.Főként bicajoozok!! 2 kereken:)) meg mikor h:P

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Én meg a futás...hát nem régen elkezdtem, aztán abba is hagytam...erről ennyit

:D

Share this post


Link to post
Share on other sites

ma nem sok kedvem volt menni :S

de ma menni fogok :) lehet meg is növelem majd a távot, de akkor előtte innom kell majd egy kis red bull-t :D

mert száááárnyakat ad :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

soha nem futok...10 métert se...még busz után se. :lol:

Share this post


Link to post
Share on other sites

általában busz,hév,villamos után futok,de néha kosarázás,focizás közben is :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

nah ma is megvolt a napi adag :D

igaz előtte esett az eső, de legalább nem volt az a dögmeleg. amőúgy most értem haza a futásból :D

huh most nagyon jó idő van, kellemes hűűűűs

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jó reggelt emberek!

Megjött az ŐRÜLT ember :D

Ma 4-kor keltem, és a haverokkal megbeszéltük, hogy kifutunk Újszilvásig. Én őket biciklivel kísértem, majd visszafele végig megállás nélkül futottam :D 8-8,5 km...

Asszem számomra ez egy új rekord :D:D

2 óra altt megcsináltuk oda-vissza :)

 

TOvábbi szép napot!!!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Én is nem rég kezdtem csak el. Korábban én is utáltam, de többszöri próbálkozás után rájöttem, hogy nem is hülyeség, mert ha sietek valahova azt már nem veszel fel úgy, mint korábban. Meg, gyúrás mellett is jó hiszen gyúráskor csak a statikus izomzat feljődik, de az összetettebb mozgáskor a nagy izomtömeg miatt kilehet fáradni egy kissebb futás után is.

Szóval szerintem csak előnyei vannak és érdemes ezt kihasználni.

Share this post


Link to post
Share on other sites
általában busz,hév,villamos után futok........

de kiegészíteném még a vonattal..... :lol: elég nekem ez a kondi.

Share this post


Link to post
Share on other sites

nem vagyok egy sport őrült, így nem szoktam futni sem.

Share this post


Link to post
Share on other sites
de kiegészíteném még a vonattal..... :lol: elég nekem ez a kondi.

 

 

 

Futottam már vonat után is szerencsémre :)Amugy ez az igazi kondi tényleg,amikor idöre mész,s muszály elérned az adott járatot különben késsel 1 hatalmasat...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ha kergetnek :lol:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Margit szigeten szoktam néha futni, de inkább itt fent a téren (rózsadomb), közelebb van. :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Én már inkább akkor se ha kergetnek... Jöjjön aminek jönnie kell...!!! (Ez BKV esetében is igaz...)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Én általában este fele szoktam futni, és minimum 4km-ert, ha jó formában vagyok 9 és fél, de utána már hulla vagyok :lol: ja és sport pályán futok persze :rolleyes:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hetente legaláb 3-4x 12 kmet.. utána hétvégén teljesítmény túra amit szintén futok az minimum 20 általában 30-40 km terepen.. aszfaltaon egyhuzamban szerintem max 30 km menne és olyan félmaraton megy fáradás nélkül.. (1 éve 16 kilóval nehezebb voltam már gyalogolni is szar volt...)

Share this post


Link to post
Share on other sites

minden másnap ; hétfő szerda péntek ; 30 perc - 1 óra hegyne föl aztán le :D

hétvégenként 10 km bicikli ,

Share this post


Link to post
Share on other sites

edzésen 5 km - t meg itthon úgy 6.5 - 7 km - t szoktam.( meg minden tesi óra elején bemelegítésnek 1.5 km- t <_< )

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Bejelentkezés

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×