Futás

[Richard90 1]

Hát én személy szerint nem rég kezdtem el futni. Régen nagyon utáltam...

De mostmár rászántam magamat és nagyon jól esik ez a kis mozgás. Engemet felüdít

A városban szoktam futkározni este 9-kor (a barátok közt után ), úgy, hogy kijelölök magamnak egy adott útvonalat a fejemben. Általában 20-30 percet futok, minden másnap, de van úgy is, hogy két egymást követő napon is futok.

 

Jah, meg még az ember le tudja engedni a felesleges gőzt és jobban is alszik

 

és így sikerült is rendesen lefogynom

 

(nyáron meg még megyek úszni is)

[h3r1n6 0]

Én általában akkor szoktam futni amikor a haverokkal éjszaka valami hülyeséget csinálunk és valaki meglát vagy rendőrt látunk. Nekem ennyi futás bőven elég.

[Jaffry 0]

Én nem szoktam csak edzésen amikor a sprinteket nyomjuk amugy csak ugy nem szoktam futni!

[Bécikeeee 0]

hát én 8.ban futottam utoljára

meg amikor megkergettek a cigányok egy buli után.

 

kb ennyi

[Soccermage 0]

Rendszeresen futok egy pitbull elől. A szomszédnak hiába beszélek, hogy kösse meg azt a dögöt!

Sétálni megyek barátnőmmel egyszercsak látom szomszédomat kezében a pórázzal...

Megyünk tovább pitbull előttem...

Skera ezerrel a legközelebbi házhoz...

Szomszéd röhög...

...amíg fejbe nem lövöm azt a rohadt dögöt apám 9-esével.

[Precus_92 0]

Suliba tesi órán de má végre vége!

[zbory 0]

Én a környéken ööö "szoktam" futni. Van egy kb 4,5km-s bejáratott útvonalam és azt tolom le néha. És amellett, hogy nem árt a mozgás, feszültséglevezetésre szerintem nagyon alkalmas. Most így érettségik közben nagyon is jól esik kiszellőztetni a fejem!!

[MustaphaOnE 0]

Én csak akkor szoktam futni ha kerget a rendőr vagy ha haverokkal olyat csináltunk. De néha tesi órán is előfordul

[Creoque 0]

Mivel sokat eszek le is kell mozognom

 

Általában hetente 3-4-szer elmegyek focizni 2 órára, utána pedig 30-40 percet futok külön. Szeretek

[Silverr 0]

Én még nem futok,de szeretnék elkezdeni.

Kellene már egy kis kondit szerezni,csakhát nehéz rávennem magam

 

 

[Creoque 0]

AZ a legnehezebb része a dolognak

[MrWest 0]

Fúúú mikor már ordít meg rohan a rendőr felém, na akkor indul be az igazi világbajnok-vér. Akkor aztán árkon bokron keresztül kilométereket.

[aham 0]

mikor focizok,akkor hajtok még bírok álni.Főként bicajoozok!! 2 kereken:)) meg mikor h:P

 

 

[Móka 0]

Én meg a futás...hát nem régen elkezdtem, aztán abba is hagytam...erről ennyit

[Richard90 1]

ma nem sok kedvem volt menni :S

de ma menni fogok lehet meg is növelem majd a távot, de akkor előtte innom kell majd egy kis red bull-t

mert száááárnyakat ad

[Greg82 0]

soha nem futok...10 métert se...még busz után se.

[szikla21 0]

általában busz,hév,villamos után futok,de néha kosarázás,focizás közben is

[Richard90 1]

nah ma is megvolt a napi adag

igaz előtte esett az eső, de legalább nem volt az a dögmeleg. amőúgy most értem haza a futásból

huh most nagyon jó idő van, kellemes hűűűűs

[Richard90 1]

Jó reggelt emberek!

Megjött az ŐRÜLT ember

Ma 4-kor keltem, és a haverokkal megbeszéltük, hogy kifutunk Újszilvásig. Én őket biciklivel kísértem, majd visszafele végig megállás nélkül futottam 8-8,5 km...

Asszem számomra ez egy új rekord :D

2 óra altt megcsináltuk oda-vissza

 

TOvábbi szép napot!!!

[robertnemeth 0]

Én is nem rég kezdtem csak el. Korábban én is utáltam, de többszöri próbálkozás után rájöttem, hogy nem is hülyeség, mert ha sietek valahova azt már nem veszel fel úgy, mint korábban. Meg, gyúrás mellett is jó hiszen gyúráskor csak a statikus izomzat feljődik, de az összetettebb mozgáskor a nagy izomtömeg miatt kilehet fáradni egy kissebb futás után is.

Szóval szerintem csak előnyei vannak és érdemes ezt kihasználni.

[Szipi 7]

általában busz,hév,villamos után futok........

de kiegészíteném még a vonattal..... elég nekem ez a kondi.

[pbeatrix 0]

nem vagyok egy sport őrült, így nem szoktam futni sem.

[szikla21 0]

de kiegészíteném még a vonattal..... elég nekem ez a kondi.

 

 

 

Futottam már vonat után is szerencsémre :)Amugy ez az igazi kondi tényleg,amikor idöre mész,s muszály elérned az adott járatot különben késsel 1 hatalmasat...

[Lennert 0]

Ha kergetnek

[infox 1]

Margit szigeten szoktam néha futni, de inkább itt fent a téren (rózsadomb), közelebb van.

[xyzzs 1]

Én már inkább akkor se ha kergetnek... Jöjjön aminek jönnie kell...!!! (Ez BKV esetében is igaz...)

[Clark 6]

Én általában este fele szoktam futni, és minimum 4km-ert, ha jó formában vagyok 9 és fél, de utána már hulla vagyok ja és sport pályán futok persze

[Máté666 0]

Hetente legaláb 3-4x 12 kmet.. utána hétvégén teljesítmény túra amit szintén futok az minimum 20 általában 30-40 km terepen.. aszfaltaon egyhuzamban szerintem max 30 km menne és olyan félmaraton megy fáradás nélkül.. (1 éve 16 kilóval nehezebb voltam már gyalogolni is szar volt...)

[curly 0]

minden másnap ; hétfő szerda péntek ; 30 perc - 1 óra hegyne föl aztán le

hétvégenként 10 km bicikli ,

[Setyú 0]

edzésen 5 km - t meg itthon úgy 6.5 - 7 km - t szoktam.( meg minden tesi óra elején bemelegítésnek 1.5 km- t )